寶寶每天喝牛奶 真的會上火嗎

有些寶寶喝牛奶之后，會出現(xiàn) 便秘 、大便干燥等情況，那這是不是就說明牛奶會引起“上火”呢。

其實也不是這樣的。牛奶中所含有的糖分比較少，這就導(dǎo)致寶寶在喝了牛奶之后，一到兩天才會拉一次大便，甚至還會出現(xiàn)大便過硬的情況，這都是喝牛奶之后的正常現(xiàn)象，糖分過少就會導(dǎo)致腸胃不夠潤滑，對食物的消化需要的時間也會比較長，只要您的寶寶的便秘或者是大便干燥情況不是很嚴重，也就沒什么大礙。

當(dāng)然，要想解決這個癥狀，最好的辦法就是使得腸胃潤滑度提高，或者就是增加牛奶的糖分。所以，最快速的同時滿足這兩種需求的好辦法，就是在寶寶所喝的牛奶中添加一些 蜂蜜 ，一舉兩得了。

其實，牛奶真的好，但是寶媽媽們要讓寶寶喝對牛奶。首先，要幫助寶寶選對喝牛奶的時間。最好的時間其實就是每一天早餐后半個小時或者是睡覺前半個小時。不要讓寶寶空腹喝牛奶。

其次，要為寶寶選對喝牛奶的溫度。一般來說，控制在四十度到五十度左右，不能喝得太燙，太燙會影響牛奶的營養(yǎng)，也不能喝的過涼，太涼容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

最后，要為寶寶選擇健康度營養(yǎng)的好奶。市面上的牛奶那么多只有選對適合您寶寶的，新鮮的，健康的牛奶，才會讓寶寶喝了有所補。