荷葉山楂茶有哪些養(yǎng)生功效？減肥效果顯著

本文要介紹的荷葉山楂茶對女性減肥有著很好的效果。荷葉有理脾調(diào)胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價格很便宜。存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。而山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。

配料：荷葉60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶葉6克。

制作：將荷葉、山楂、苡仁、橘皮、茶葉，分別烘干，搗研成細末。每次取細末15克，放茶杯內(nèi)，沖入沸水，蓋緊燜10分鐘，頻頻飲用，隨飲隨添開水。

功能健脾滲濕，益氣輕身

本膳用荷葉，含有蓮堿、荷葉堿、荷葉甙、懈皮黃酮及酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑濕，和脾胃。山楂，含檸檬酸、蘋果酸、酒石酸、生物槲皮素及維生素C等，功能健胃，散瘀，降血脂。生苡仁，含蛋白質(zhì)、碳水化合物、苡仁脂等，功能健脾利濕，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其“久服輕身益氣”。橘皮，主要成分有揮發(fā)油、橙皮苷等，功能健脾燥濕。茶葉，含茶色胺、 茶堿 等，功能平肝清火。諸物同用，功在健脾胃，消食去脂，利水行氣，燥濕運中。 若能 堅持飲服，確有減肥消脂，促進脂質(zhì)代謝，對飲食不當所致的單純性 肥胖 、高脂血癥，尤其有效。

對于體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，微微健康編輯為您推薦這一款減肥茶，在美容養(yǎng)生中，這種茶能達到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘，晚都可以），喝一次這款茶，連續(xù)一周，對身體能起到很好的調(diào)整作用。