涼拌番茄加蜂蜜更健康 夏季吃西紅柿6禁忌

西紅柿具有減肥瘦身、消除 疲勞 、增進(jìn)食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。在炎熱的夏季，來一道糖拌西紅柿，再放冰箱里冰鎮(zhèn)一下，那是絕對的開胃啊~但是，你知道嗎，有些人卻不適合吃這道涼菜，一起來看看是哪些人吧。

西紅柿拌白糖危害大揭秘

夏天的餐桌上，西紅柿拌白糖這道菜最受歡迎，不僅有營養(yǎng)，而且香甜爽口。但是，有些人吃后卻出現(xiàn) 腹瀉 、 腹痛 等癥狀，服用治 痢疾 或 腸炎 藥物都不見效。這是什么原因呢？

這就是甜食螨在作怪。螨喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，大多是通過飲食被吃進(jìn)體內(nèi)使人患病，不僅可致腹瀉，而且還可以鉆入腸粘膜，形成 潰瘍 。

營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，涼拌番茄，不如用 蜂蜜 。蜂蜜為滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，甘而平和，對人體呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及皮膚等方面的許多疾病具有治療和調(diào)補(bǔ)作用。

不同顏色的西紅柿對人體起著不一樣的作用：

1、紅色濃重的，富含番茄紅素，對預(yù)防 癌癥 很有好處。

2、橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿卜素含量高一些。

3、粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿卜素很少。

4、淺黃色的番茄則含少量的胡蘿卜素，不含有番茄紅素。

如果要滿足 維生 素C的需求，則各種番茄都可以，關(guān)鍵是選新鮮、應(yīng)季、風(fēng)味濃的產(chǎn)品；如果要補(bǔ)充番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，則應(yīng)當(dāng)選顏色深紅的，或是橙色的，而不是粉紅色的或淺黃色的。

西紅柿雖好，但也需要了解6點(diǎn)食用禁忌

1、不宜和黃瓜同時食用

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

3、空腹時不宜食用

4、不宜食用未成熟的番茄

5、不宜長久加熱烹制后食用

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用