多數(shù)水龍頭存在鉛超標(biāo) 8招讓你安全健康喝水

水的質(zhì)量決定生命的長度。我們每天飲用的自來水，很可能是被二次污染過的“鉛水”，劣質(zhì)水龍頭含鉛超標(biāo)，污染水源。長期飲用"含鉛水"對身體造成很嚴(yán)重的傷害。今天就和大家分享一下如何處理家里的自來水，喝到安全健康的水。

水，是我們賴以生存的基礎(chǔ)，沒有水就沒有生命。但隨著社會的發(fā)展，飲水安全卻越來越得不到保障。我們每天使用的自來水，更被曝出可能是被劣質(zhì)水龍頭和輸水管道污染過的“鉛水”。面對如此難題，我們在生活中該如何提高飲水的健康指數(shù)？

多數(shù)水龍頭存在鉛超標(biāo)

日前，對市場上的水龍頭產(chǎn)品進(jìn)行比較試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：22%的抽檢樣品存在鉛超標(biāo)問題，部分產(chǎn)品超標(biāo)高達(dá)20倍。

研究人員在各大建材市場、超市隨機(jī)購買了50種水龍頭產(chǎn)品，并委托相關(guān)部門進(jìn)行檢測。結(jié)果顯示，在10小時和24小時鉛析出濃度測試中，僅有兩個不銹鋼樣品完全 無 鉛析出。

水龍頭&輸水管道，自來水的污染源

自來水污染來自：水源污染和輸水過程的二次污染。

當(dāng)前大部分家庭使用的水龍頭多是銅合金材質(zhì)，而其主要成分是銅和鋅，此外還有鉛、鋁、錫、鐵、錳等多種元素。其中鉛元素與水長期接觸后會析出，所以水龍頭材質(zhì)中鉛含量越多，析出的鉛就越多。

除水龍頭外，鑄鐵管、銅管等輸水管道也或多或少含有鉛，用這些材質(zhì)的輸水管道，也會造成自來水污染。

鉛對人體的危害

鉛是一種嚴(yán)重危害人體健康的重金屬元素。

成年人 鉛中毒 后經(jīng)常會出現(xiàn) 疲勞 、情緒消沉、心臟衰竭、腹部 疼痛 、 腎虛 等癥狀。

如果人體長期受到鉛污染的危害，還會引起 貧血 、四肢神經(jīng)損傷、骨骼與肌肉組織發(fā)充不正常、男性精子數(shù)量減少，血鉛含量高還可導(dǎo)致 高血壓 、 骨質(zhì)疏松 等嚴(yán)重后果。而兒童、孕婦是最大受害者。極低水平的鉛暴露，即可導(dǎo)致兒童出現(xiàn)注意力渙散、多動、學(xué)習(xí)能力下降、易激怒、攻擊性強(qiáng)等異常行為。此外，鉛污染同樣會對孕婦產(chǎn)生很大危害，增加孕婦流產(chǎn)、 早產(chǎn) 、 胎膜早破 、死胎的可能性。

如何安全飲用自來水？

面對日常生活中必不可少的取水用具，怎樣才能遠(yuǎn)離含鉛水呢？專家建議應(yīng)做到以下6點(diǎn)：

1、不喝隔夜水

對水龍頭鉛析出濃度的檢測數(shù)據(jù)顯示，水在龍頭中滯留越久，鉛的含量就越高，因此龍頭中的隔夜水千萬不能喝。如果遇到停水，只要超過6個小時，使用前一定要打開水龍頭放水1分鐘—3分鐘后再食用。

2、不食用長時間加熱水

現(xiàn)在很多小區(qū)都供應(yīng)24小時熱水，但最好不要將它作為飲用水或做飯，因?yàn)樵撍�中的鉛含量要比普通冷水高出很多倍。

3、不購買劣質(zhì)水龍頭

在購買水龍頭時，一定要選擇質(zhì)量達(dá)標(biāo)產(chǎn)品，最好選擇不銹鋼材質(zhì)的水龍頭，因?yàn)椴讳P鋼材質(zhì)不含鉛，不會發(fā)生二次污染。還可以選擇低鉛或無鉛水龍頭，現(xiàn)在已有一些機(jī)構(gòu)研發(fā)出此類新型產(chǎn)品。

4、及時觀察生活飲用水的水質(zhì)變化

首先要觀察水的顏色，看其是否出現(xiàn)異常顏色或渾濁，有無異物；其次是聞水有無異味，例如土腥味、金屬味、青草味等。

5、飲水前先放水

飲用自來水前，要先打開自來水龍頭，讓水流一會兒。這也同樣適用于在每日的清晨用水貨長時間未使用自來水時。放掉的水不要白白浪費(fèi)，可以用于清潔衛(wèi)生等。

6、污染水處理

受污染的水不要直接飲用，一定要燒開，當(dāng)水燒到接近100度時，把壺蓋打開，使水中的揮發(fā)性有機(jī)物揮發(fā)掉。也可將水自然沉淀，去除水中膠體物質(zhì)后飲用。

7、 水垢要定期清理

雖然對健康沒有危害，但是水垢并不就是好的。

一個地區(qū)如果水質(zhì)過硬，運(yùn)輸和加熱水的器材就容易結(jié)水垢，會造成用水器材效率減低甚至是故障，縮短器材的使用壽命，同時也會使能耗大大增加。

對于家庭的日�；顒觼碚f，硬水在洗滌時會消耗更多的水和洗滌用品，衣物等不容易洗凈，壽命也會縮短。用硬水洗浴，對于皮膚、頭發(fā)也會造成不好的影響。

8、喝點(diǎn)弱堿性礦物質(zhì)水

何為弱堿性水，由于水中富有堿金屬離子而使水呈堿性。它對人體的健康有什么好處呢？由于酸性體質(zhì)是百病之源，人體的正常酸堿度是7.35~7.45之間。酸堿性PH值在7以下，人就會病變死亡。在人們生活當(dāng)中，少病、身體強(qiáng)壯的占10%的比例，體質(zhì)呈堿性；有90%的人的身體是呈酸性的。其中又有10%是重病的人士，其余的80%酸性體質(zhì)的人顯亞健康狀態(tài)。

含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般為酸性食品，如面粉、肉類、谷物、油脂、酒類、汽水、白糖等；鉀、鈉、鈣、鎂等元素多的一般為堿性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海帶、堿性飲料等。需要指出的是，具有酸味的食品不一定是酸性食品。以橘子為例，它含有較為豐富的鉀，所以是堿性食品。中山大學(xué)（前中山醫(yī)科大學(xué)）何志謙教授提出。人吃酸堿性食物的比例應(yīng)是：酸性食物1份：堿性食物3份。形象的說：吃1份的米飯，要吃3份的蔬菜才得以平衡。但人們?nèi)粘Ｉ�活中不可能做到這點(diǎn)。所以，多吃堿性食品和弱堿性水對酸性體質(zhì)人群有很好的改善作用。

要喝健康水還是要改進(jìn)市政供水設(shè)施

專家提到，從我們的專業(yè)知識來講，合格的自來水是最安全的。當(dāng)然，因?yàn)槌霾�、旅游、會議等需要，短時間喝礦泉水也是可以的，但目前市場上出來了很多新種類的水，有酸性水、堿性水、礦物質(zhì)水、脈動水……從日常飲用來講，我們不推薦飲用，包括純凈水，因其含離子濃度太低，長期飲用對人體健康不利。所以，我們提高水質(zhì)主要靠保護(hù)水源，改進(jìn)市政供水設(shè)施，全面提高市政供水水質(zhì)來實(shí)現(xiàn)。