口臭有分類 黃瓜粥治肝火除口臭有奇效

口臭 嚴(yán)重影響了一個(gè)人的形象和交際，甚至?xí)�造成個(gè)人的孤僻、不自信等心理疾病。你知道嗎，口臭其實(shí)也分不同的類型，針對(duì)所屬類型，對(duì)癥下藥，才能盡快去除口臭。

口臭也分種類

生理性口氣：這種口臭指人們?cè)谏�活中產(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象，如饑餓時(shí)、食用某些刺激性食品（洋蔥、大蒜等）后、抽煙后、晨起未刷牙等。

病理性口氣：病理性口臭可分為口腔來源和全身來源兩種。全身來源的口氣由系統(tǒng)性疾病或各種 感染 所致，如胃炎、 鼻竇炎 、 肝炎 、 糖尿 病等。大部分口氣為口腔來源，主要成分是可揮發(fā)性硫化物，由口腔內(nèi)的厭氧菌分解氨基酸所致。此外還有假性口臭。假性口氣是指患者自我感覺有口腔異味，但檢查結(jié)果 無 異常，可通過解釋說明和心理咨詢改善。

兩種食物除口臭有奇效

1、香菇

菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。 原因是香菇所含的香菇多醣體（lentinan）可以抑制口中的細(xì)菌制造造牙菌斑。

●怎么吃？

菇類帶有獨(dú)特的風(fēng)味而且熱量又低，不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每周吃2～3次各種菇類，是簡(jiǎn)單又不花大錢的 保健 方法。

2、芥末

品嘗日本料理的生魚片或是握壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末，主要目的為了殺菌。 芥末會(huì)產(chǎn)生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因?yàn)樗鼉?nèi)含一種稱為isothiocyanates的成分，這種物質(zhì)也存在于其他十字花科蔬菜裡。 日本在試管中的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，芥末裡的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

●怎么吃？

除了搭配生魚片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調(diào)勻，做為水煮海鮮類的沾醬；或者將等比例的芥末、 蜂蜜 及水拌勻，淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬，能中和海鮮的腥味。

除口臭一款食療方： 黃瓜粥治 肝火 口臭

原料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

功效：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。