查出了腎結(jié)石有什么要注意的？這5大注意事項(xiàng)要牢記

得了 腎結(jié)石 以后，患者的身心都會(huì)受到比較大的摧殘，會(huì)讓人感到腰 腹部不適 ，甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn) 血尿 的情況。得了腎結(jié)石之后，除了要積極的配合醫(yī)生治療之外，還要在日常生活中多多注意自己的身體，以免讓病情變得更加的嚴(yán)重，查出腎結(jié)石有什么需要注意的呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

查出了腎結(jié)石有什么要注意的呢？

1、多喝水

得了腎結(jié)石之后每天要多喝水，因?yàn)橹挥卸嗪人�才能多排尿，這樣才能幫助結(jié)石更快的排出體外。一般想要達(dá)到這樣的效果，每天應(yīng)該飲用兩升以上的水，但是注意一次性不要喝太多，以免發(fā)生 水中毒 ，應(yīng)該分多次飲用。

2、飲食上也有很多禁忌

因?yàn)轶w內(nèi)有結(jié)石，所以應(yīng)該少吃一些菠菜、番茄、巧克力、土豆等食物，其他一些含鈣量比較高的食物也要少吃，像牛奶等。另外對(duì)于含磷的食物也應(yīng)該進(jìn)行一定程度的控制，像是肥肉、蛋黃等食物還是盡量少吃。日常應(yīng)該以清淡為主要的飲食原則，均衡營養(yǎng)，科學(xué)制定食譜，幫助病情的恢復(fù)。

3、不要吃的太咸

日常生活中很多人都吃的比較重，口在做飯的時(shí)候都會(huì)放下很多的鹽，其實(shí)得了腎結(jié)石的人是不需要吃太多鹽的，因?yàn)樘�咸的飲食�?huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，就會(huì)使腎結(jié)石的病情變得更加的嚴(yán)重。另外當(dāng)吃下太咸的食物的時(shí)候就會(huì)影響鈣和鹽的協(xié)同作用，還會(huì)干擾治療腎結(jié)石藥物的作用。腎結(jié)石患者的食鹽攝入量一般每天在5克以下，所以飲食應(yīng)該盡可能的清淡再清淡。

4、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以提高人的生存代謝，也可以加速血液循環(huán)，能夠提高身體素質(zhì)，并且增強(qiáng)面對(duì)疾病的抵抗能力。腎結(jié)石患者也應(yīng)該日常生活中多活動(dòng)一些，這樣有助于腎結(jié)石的排出。在身體狀況允許的范圍內(nèi)多活動(dòng)，也可以使人的心情變好，進(jìn)而減輕疾病給人帶來的心理痛苦。

5、多吃馬齒莧有幫助

馬齒莧雖然是一種野菜，但是它在排石方面還是很有幫助的，尤其是馬齒莧和小薊，配合在一起利尿排石的功效會(huì)尤為顯著。選用馬齒莧和小薊以及淡竹葉各5克，大火煮開5分鐘，然后文火煮半小時(shí)，放入壺缸里，分次飲用即可。馬齒莧對(duì)于身體并沒有副作用，因此可以放心的服用。

腎結(jié)石給人帶來的痛苦是很大的，所以一定要積極配合醫(yī)生的治療，并且在日常生活中也要注意很多方面，這樣才能讓痛苦減輕，讓疾病早日康復(fù)。