改變五個(gè)生活習(xí)慣 小心腎病變成尿毒癥

現(xiàn)在越來(lái)越多的人有慢性腎病，慢性腎臟疾病的出現(xiàn)看似悄然無(wú)聲，實(shí)際上還是會(huì)在身體發(fā)出早期信號(hào)，如果不加注意就會(huì)演變?yōu)槟蚨景Y。假如你出現(xiàn)了以下癥狀，就要引起警惕，這個(gè)時(shí)候最好馬上到醫(yī)院檢查，抓住最佳的治療時(shí)機(jī)。

早期腎衰的癥狀

1、困倦、 乏力 、腰酸 腰痛

沒(méi)有原因的感覺(jué)全身不適，這是由于廢物、毒素堆積在體內(nèi)不能排出，主要表現(xiàn)為睡眠差、困倦、乏力、腰酸腰痛等。

2、 皮膚瘙癢

一些人會(huì)出現(xiàn)全身性皮膚 瘙癢 ， 而引起這種皮膚瘙癢的原因，可能與腎衰有關(guān)。

3、泡沫尿、尿色異常

泡沫尿、尿色異常、尿量減少、 夜尿增多 ，甚至 血尿 這些都是早期腎衰竭的癥狀。

4、水腫

由于水分滯留體內(nèi)，部分人的手腕、腳踝處、眼瞼周?chē)�都�?huì)出現(xiàn)腫脹。

5、食欲減退

腎衰會(huì)引起腸道功能紊亂，減少胃腸道的蠕動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等情況。

五個(gè)習(xí)慣會(huì)使腎病變成尿毒癥

1、喝水太少

水是構(gòu)成人體的主要成份，像血液循環(huán)、消化系統(tǒng)等的工作都需要一定的水才能完成。喝水少的話，腎臟就無(wú)法將體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物和過(guò)多的水分排出體外。

2、攝鹽過(guò)多

平時(shí)攝入的鹽分過(guò)多就很容易傷腎，其中腌菜、臘腸、臘肉等就不應(yīng)該吃。長(zhǎng)期飲食太咸，那不僅對(duì)心血管有傷害，還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。增加腎臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下來(lái)，就容易患上尿毒癥。

3、長(zhǎng)期憋尿

人體內(nèi)多余的水分和廢物主要通過(guò)腎臟來(lái)排出，憋尿?qū)е滤�及代謝終產(chǎn)物不能及時(shí)排除體外，讓膀胱內(nèi)的壓力過(guò)大，不但會(huì)導(dǎo)致腎臟排泄廢物的代謝功能受到損傷。 尿液 在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌逆行到腎，從而，很容易導(dǎo)致 尿路感染 和 腎盂腎炎 的發(fā)生，一旦憋尿的習(xí)慣改不掉，這類(lèi) 感染 一旦反復(fù)發(fā)作，在引發(fā)慢性感染的基礎(chǔ)上，就可發(fā)展為尿毒癥。

4、勞累和感染

感染和勞累是讓病情加重的首要因素。平時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持免疫力，切忌不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或干太累的活。

5、長(zhǎng)期飲酒

長(zhǎng)期飲酒不利于腎臟功能，時(shí)間久了，腎臟功能反復(fù)下降得不到控制，就會(huì)發(fā)展成尿毒癥。