長期喝酒身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？3個(gè)喝酒的技巧

酒在咱們的傳統(tǒng)文化里扮演著重要的角色，有“ 無 酒不成席”一說，各種社交場(chǎng)合、應(yīng)酬、聚會(huì)等都習(xí)慣喝點(diǎn)酒助助興，拉近人與人的距離，有的地方甚至還有勸酒文化，不喝趴下不算數(shù)。雖然酒有千分好，但長期過量飲酒或者酗酒對(duì)身體卻有萬般害，甚至引發(fā)部分器官的癌變！長期喝酒對(duì)身體內(nèi)臟器官的危害極大，如果出現(xiàn)以上5種癥狀，趕緊戒酒是第一要?jiǎng)?wù)，同時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。下面就介紹下長期喝酒身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀，一起來看看吧。

長期喝酒，身體出現(xiàn)這5個(gè)癥狀，再不戒酒就晚了

1、腹痛

一般情況下，如果出現(xiàn)腹痛，可能是腸胃不好的原因，但是如果長期喝酒的人出現(xiàn)了腹痛，就要小心，因?yàn)橛锌赡苁蔷凭�肝引起的脾臟周圍炎癥和細(xì)胞壞死導(dǎo)致。

2、淋巴結(jié)增大

長期喝酒者如果出現(xiàn)腋窩或頸脖 淋巴結(jié)腫大 ，務(wù)必要重視。因?yàn)槿绻�淋巴結(jié)持續(xù)增大，且超過一個(gè)月，仍在增大，可能是乳癌或腦癌。

3、經(jīng)�？人�

長期飲酒者，如果經(jīng)�？人陨踔量瘸鲅�絲，就要警惕是 肺癌 的征兆。

4、 消化不良

長期喝酒者，有長時(shí)間的消化不良現(xiàn)象，甚至開始 吞咽困難 ，或者是飯后喉嚨里有異物感，經(jīng)常打嗝、 惡心 ，這些都可能是食道癌和胃癌的征兆。

5、粉刺叢生

長期喝酒者的肝臟長期處于高負(fù)荷狀態(tài)，容易出問題，如果問題沒有得到及時(shí)處理，就容易導(dǎo)致激素問題，反應(yīng)在皮膚上就是皮脂分泌過多，粉刺叢生。

記住這3個(gè)喝酒的技巧，喝酒不傷身體

1、空腹喝酒，酒精直接接觸身體器官，刺激性傷害更大，所以盡量不要在空腹時(shí)喝酒，最好是在喝酒前，吃點(diǎn)淀粉類的食物墊墊肚子。

2、多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，將酒精排出體外。小口飲用，則可有效地延長喝酒時(shí)間，給了肝臟分解酒精的時(shí)間，讓身體對(duì)酒精的適應(yīng)度逐漸增強(qiáng)。

3、及時(shí)解酒，多吃些解酒的食物，如：新鮮水果，蔬菜汁， 蜂蜜 水，貝類等。一定程度上可以加快酒精的分解速度，并緩解喝酒后的 頭痛 、 頭暈 、反胃、惡心、 發(fā)熱 等癥狀。