游泳怎么保護(hù)耳朵

游泳怎么保護(hù) 耳朵

1、引起發(fā)炎 疼痛

患有 中耳炎 的人，如鼓膜有穿孔，臟水可直接進(jìn)入中耳，能使中耳炎加重，因此，必須修補(bǔ)好穿孔，經(jīng)醫(yī)生檢查同意才能游泳。

2、游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈

排水時(shí)，頭部歪向積水的一側(cè)，用同側(cè)的手掌輕輕托打頭部，就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到疼痛應(yīng)及時(shí)診治，服用抗生素。另外，用蘸有幾士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護(hù)作用。

3、 鼻子 嗆水后，應(yīng)按住一個(gè)鼻孔，輕輕將水擤出

不要同時(shí)捏兩個(gè)鼻孔用力擤，以免將水反壓入中耳，回吸至口內(nèi)吐出也行。

4、跳水時(shí)要注意姿勢(shì)和方法

不要使耳朵直接受水面的拍擊，以免震擊鼓膜破裂。一旦發(fā)生鼓膜破裂，應(yīng)及時(shí)排出外耳道及中耳腔的積水，服用抗生素和 維生 素C，防止 感染 并促進(jìn)鼓膜生長(zhǎng)。

怎樣預(yù)防耳朵進(jìn)水

先用 手指 沾水輕輕捅一下耳朵，水就不會(huì)向耳朵里面灌拉；或用那種軟塞子，不傷耳朵，戴著不舒服。但能有效的防止進(jìn)水。

游泳時(shí)難免會(huì)導(dǎo)致耳朵進(jìn)水，洗完清水澡，耳朵內(nèi)殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有時(shí)因耳垢較多等原因，使少量污水滯留耳道內(nèi)而引發(fā)耳朵發(fā)炎。為了吸收余水并殺菌消炎，可在洗澡結(jié)束后向耳道內(nèi)滴入3-6滴醫(yī)用酒精，稍停片刻，讓其自然流出即可。