腰肌勞損痛在哪個部位

　　腰肌勞損是一種疾病，生活中很多人會患有腰肌勞損，腰肌勞損是腰疼的一種，對身體帶來很大的傷害，嚴重時很可能會影響到正常行走，所以是需要及時治療的，但是有很多人對于腰肌勞損疼痛的位置是不太了解的，那么腰肌勞損痛在哪個部位?

腰肌勞損痛在哪個部位

　　腰肌勞損的疼痛點常在腰部的脊柱兩側，或者是腰部和臀部之間的部位。具體的疼痛點位置因人而異，比較廣泛。腰肌勞損常表現(xiàn)為酸痛或脹痛，也可以表現(xiàn)為刺痛或灼痛，還可以向臀部放射。腰肌勞損的疼痛常常反復發(fā)作，容易在勞累或天氣變化時加重。

　　疼痛點位置：腰肌勞損的疼痛點位置主要是在腰部，但并不固定。多數(shù)患者的疼痛點是在腰部和臀部之間，或者是腰椎的棘突兩側，這是因為此處的韌帶組織較多、肌腱較多，容易出現(xiàn)損傷，血液循環(huán)又相對較差，因此比較容易出現(xiàn)疼痛感。

　　疼痛的表現(xiàn)：腰肌勞損主要表現(xiàn)為反復發(fā)作的腰部酸痛或脹痛，疼痛可向臀部放射。患者久坐久站、過度負重、彎腰搬重物時，疼痛會加劇;天氣變化時，比如溫度降低時，疼痛也容易加重。但如果患者注意休息，改換體位后，疼痛可以得到緩解。

　　其它表現(xiàn)：腰肌勞損通常是僅有腰部的局部表現(xiàn)，也就是以反復發(fā)作的腰痛表現(xiàn)為主�；颊哌�可能出現(xiàn)一側或兩側骶髂肌的輕度壓痛，以及腰骶部的酸痛不適。如果是單純的腰肌勞損，患者的腰腿活動功能通常是沒有明顯異常的，除非腰肌勞損很嚴重。

懷孕期間得腰肌勞損怎么治療

　　腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，一般治療：在腰痛發(fā)作的急性期，應適當臥床休息，以防止病情進一步發(fā)展，臥床以硬板為宜，那么懷孕期間得腰肌勞損怎么辦?

　　有腰肌勞損的患者，尤其是長時間的坐著，沒有運動，又或者是一些長期不良的姿勢，那么這都是會誘發(fā)的，同時在生活中的時候要多注意一下的，一般對于有腰肌勞損的患者，比較輕微的時候，那么是可以選擇熱敷的方式的，一般大部分的患者這都是由于受涼的因素所導致的，同時要加強運動，并且適當?shù)倪M行推拿，這對于腰肌勞損都是有改善的作用的。

　　按摩的方式，這需要用手掌根部的位置，拇指的位置來揉按腰椎兩側的位置，達到肌肉松弛的一個作用，同時在用拇指按摩腰部的位置，一般要按住這幾個穴位，按著腰部的位置，慢慢的進行按摩，并且當局部的位置有溫熱的感覺的時候是比較好的，之后患者可以在按摩的時候配合熱敷的方式的，對于腰肌勞損的情況這都有很好的改善得一個作用的。懷孕期因為松弛素作用導致關節(jié)韌帶松弛及子宮增大向前突出，腰背肌持續(xù)處于緊張，所以，會導致腰酸背痛癥狀的。孕婦由于腹中胎兒對腰部的壓力增大，很多都會出現(xiàn)腰肌勞損的情況，這個是沒有關系的，要多臥床休息，疼痛時可貼止痛的膏藥，盡量不要口服止痛消炎類藥物。