2021-12-15 海灘游泳健身小常識
1、應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳,并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線!
2021-12-15 夏季游泳健身后要怎么做
提示一:游完泳后不要忘記刷牙漱口。人們游泳時(shí),池水常會進(jìn)入口腔,一些病菌也隨之而來。如果游完泳不及時(shí)清潔口腔再接著吃東西,這些病菌就會進(jìn)入胃腸道,抵抗力較差的兒童更容易成為受害者。……
2021-12-15 老人游泳健身需注意的六大要點(diǎn)
1、過饑、過飽不要游泳。……
2021-12-15 游泳健身的3大注意
防
抽筋
:連續(xù)游泳別超兩個(gè)小時(shí)……
2021-12-15 游泳可預(yù)防頸椎病嗎
頸椎病
是辦公人員的
職業(yè)病
,而且年齡越來越年輕化,年輕人也成為頸椎病的易患人群,長期的低頭工作,頸椎一直處在
疲勞
狀態(tài),極易導(dǎo)致頸椎病。那么,我們該怎么做才能避免這種事情的發(fā)生?……
2021-12-15 游泳過程中如何預(yù)防中耳炎疾。
很多的讀者朋友夏天喜歡到海邊游泳消暑,冬天則愿意去游泳館里嬉戲,但在玩耍的同時(shí),很多人忽視了對
耳朵
的保護(hù),所以在游泳后不久,可能會覺得耳朵不舒服,情節(jié)嚴(yán)重者到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是
中耳炎
,那么在游泳的過程中應(yīng)該如……
2021-12-15 游泳會對中耳炎造成何種影響?
現(xiàn)在很多年輕人喜歡通過運(yùn)動鍛煉身體,尤其是游泳這種健康的有氧運(yùn)動。在游泳的過程中,如果不注意對
耳朵
的護(hù)理,很容易誘發(fā)耳科疾病,尤其是中耳炎。因此,專家提醒防止游泳導(dǎo)致中耳炎。那么,游泳會對中耳炎疾病的發(fā)生有何影響呢?……
2021-12-15 游泳幫你快速擺脫肥胖
眾所周知,游泳是消耗熱量非常大的全身運(yùn)動,很多人都選擇用游泳的方式擺脫
肥胖
,塑造身材,但是你知道嗎,想要用游泳減肥也是要注意技巧的,如果方法不當(dāng),身體
疲勞
不說,對改變肥胖身材也是沒有用的哦!……
2021-12-15 游泳也會導(dǎo)致手足口病
游泳也會導(dǎo)致孩子患上
手足口病
嗎?據(jù)專家表示,如果孩子喜歡游泳的話,也容易患上手足口病,主要是通過口腔以及手部接觸傳染的。那么游泳究竟會不會患上手足口病呢?下面請看具體的介紹。……
2021-12-15 游泳后用清水洗臉可預(yù)防結(jié)膜炎
游泳是生活中常見的一種鍛煉身體的運(yùn)動,很多人下班后都喜歡到游泳館游幾圈?墒怯斡攫^里面的水都是放漂白粉的,會對大家的
眼睛
產(chǎn)生一定的刺激,最后有可能得非
感染
性的
結(jié)膜炎
。其實(shí)大家在游泳完就用……