如何才能有效溝通提升親子關系

　　親子之間的溝通是父母教育孩子最重要的手段之一，怎樣和孩子進行有效的溝通和交流，是每個父母都必須面對的問題。有時候，孩子無法適應父母的主觀、嘮叨、強勢、權威和保守以及固執(zhí)的管理方式，同樣父母也看不慣孩子的自我中心、好高騖遠、經不起挫折、意志力不強和我行我素等。親子之間的有效溝通，可以建立良好的親子關系，那么如何才能有效溝通提升親子關系呢?

@視覺中國

　　1、接納和認同孩子的感受以及情緒：在親子關系的溝通過程中，不論在任何情況下，家長都要先接納孩子的情緒，認同孩子的感受，承認孩子的愿望為溝通的基礎。認同并且理解孩子失落和難過的心情，如果孩子聽到家長說出了自己的心里感受，感覺自己得到了理解，哭鬧就會減少。因此在孩子哭鬧的時候，如果家長也是一臉不耐煩，或者批評責備，那么孩子可能會哭鬧的更加激烈。

　　2、尊重孩子的情緒：無論是對于成人還是對于成人與孩子之間，尊重都是非常重要的。家長要以朋友的身份與孩子交流溝通。如果孩子犯了錯誤，家長首先要做的不是責備，而是引導孩子糾正錯誤，用行動告訴孩子，只要知錯改錯就好，讓孩子知道家長永遠是自己最堅強的后盾。

　　3、信任孩子：如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子身上有缺點，就可能會一味地批評、指責和埋怨孩子。有時雖然孩子沒有把缺點完全改掉，但也取得了一定的進步，家長卻認為孩子總是做得不對。這個時候孩子會覺得家長對自己失去了信心，慢慢地自己也失去了信心。因此家長要正確對待孩子的缺點，要對孩子改變身上的缺點充滿信心，對孩子的每一點進步要給予及時的強化，可以給予物質性的獎勵或精神性的鼓勵。因此家長對孩子無條件的信任，是家長和孩子之間溝通和交流的重要基礎。

　　4、耐心傾聽孩子的心聲：每個孩子都不愿意聽家長整日嘮叨，也需要被傾聽和被關注。如果孩子可以傾訴給家長，不僅能夠鍛煉孩子說話的能力，也能夠鍛煉邏輯思維能力，更重要的是孩子說出自己的心里話，可以發(fā)泄自己內心的不良情緒。家長要敏感的捕捉孩子話語、身體動作中包含的情緒、情感。如果發(fā)現(xiàn)孩子有低落、憂傷的情緒時，家長要停下手中的事情聽孩子說，如果孩子感受家長的信任，不僅會信任家長，以后遇到事情也會樂于與家長溝通交流。