如何才能有效溝通提升親子關(guān)系

　　親子之間的溝通是父母教育孩子最重要的手段之一，怎樣和孩子進(jìn)行有效的溝通和交流，是每個(gè)父母都必須面對(duì)的問題。有時(shí)候，孩子無法適應(yīng)父母的主觀、嘮叨、強(qiáng)勢、權(quán)威和保守以及固執(zhí)的管理方式，同樣父母也看不慣孩子的自我中心、好高騖遠(yuǎn)、經(jīng)不起挫折、意志力不強(qiáng)和我行我素等。親子之間的有效溝通，可以建立良好的親子關(guān)系，那么如何才能有效溝通提升親子關(guān)系呢?

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　　1、接納和認(rèn)同孩子的感受以及情緒：在親子關(guān)系的溝通過程中，不論在任何情況下，家長都要先接納孩子的情緒，認(rèn)同孩子的感受，承認(rèn)孩子的愿望為溝通的基礎(chǔ)。認(rèn)同并且理解孩子失落和難過的心情，如果孩子聽到家長說出了自己的心里感受，感覺自己得到了理解，哭鬧就會(huì)減少。因此在孩子哭鬧的時(shí)候，如果家長也是一臉不耐煩，或者批評(píng)責(zé)備，那么孩子可能會(huì)哭鬧的更加激烈。

　　2、尊重孩子的情緒：無論是對(duì)于成人還是對(duì)于成人與孩子之間，尊重都是非常重要的。家長要以朋友的身份與孩子交流溝通。如果孩子犯了錯(cuò)誤，家長首先要做的不是責(zé)備，而是引導(dǎo)孩子糾正錯(cuò)誤，用行動(dòng)告訴孩子，只要知錯(cuò)改錯(cuò)就好，讓孩子知道家長永遠(yuǎn)是自己最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

　　3、信任孩子：如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子身上有缺點(diǎn)，就可能會(huì)一味地批評(píng)、指責(zé)和埋怨孩子。有時(shí)雖然孩子沒有把缺點(diǎn)完全改掉，但也取得了一定的進(jìn)步，家長卻認(rèn)為孩子總是做得不對(duì)。這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)覺得家長對(duì)自己失去了信心，慢慢地自己也失去了信心。因此家長要正確對(duì)待孩子的缺點(diǎn)，要對(duì)孩子改變身上的缺點(diǎn)充滿信心，對(duì)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步要給予及時(shí)的強(qiáng)化，可以給予物質(zhì)性的獎(jiǎng)勵(lì)或精神性的鼓勵(lì)。因此家長對(duì)孩子無條件的信任，是家長和孩子之間溝通和交流的重要基礎(chǔ)。

　　4、耐心傾聽孩子的心聲：每個(gè)孩子都不愿意聽家長整日嘮叨，也需要被傾聽和被關(guān)注。如果孩子可以傾訴給家長，不僅能夠鍛煉孩子說話的能力，也能夠鍛煉邏輯思維能力，更重要的是孩子說出自己的心里話，可以發(fā)泄自己內(nèi)心的不良情緒。家長要敏感的捕捉孩子話語、身體動(dòng)作中包含的情緒、情感。如果發(fā)現(xiàn)孩子有低落、憂傷的情緒時(shí)，家長要停下手中的事情聽孩子說，如果孩子感受家長的信任，不僅會(huì)信任家長，以后遇到事情也會(huì)樂于與家長溝通交流。