1、陰道出血：如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然準(zhǔn)媽媽少量陰道出血可能沒(méi)什么大事，但也可能是某些嚴(yán)重問(wèn)題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定準(zhǔn)媽媽和胎兒都沒(méi)有問(wèn)題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。

2、白帶異常：孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，準(zhǔn)媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多，但沒(méi)有惡臭，沒(méi)引起瘙癢，沒(méi)有特別的顏色（如紅色、咖啡色或黃綠色），則屬正常的懷孕征兆，無(wú)須特別處理。

3、肚子疼：女性在剛懷孕的時(shí)候有很多癥狀，如常見(jiàn)的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，很多情況下都屬于這種。

4、拉肚子：準(zhǔn)媽媽如果拉肚子不厲害就不必?fù)?dān)心，也要看一天排便的次數(shù)，如果達(dá)到四五次就得看醫(yī)生了，向醫(yī)生說(shuō)明情況。一旦拉肚子，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

5、腰酸腰疼：孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長(zhǎng)大，子宮受到了刺激，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生宮縮，而且此時(shí)激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的，日常要注意觀察除了腹痛之外有沒(méi)有陰道不規(guī)則出血，如有異常，需要及時(shí)就醫(yī)。

6、頭暈：孕早期的暈眩，可能是因?yàn)樨氀�，但更多的可能�?a target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_8191">低血糖引起的。這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽飲食中大部分的營(yíng)養(yǎng)都被胎兒吸收，吃的時(shí)候雖然血糖升高，但很快又會(huì)降下來(lái)。另外，懷孕中血壓變動(dòng)較大，特別是突然站起來(lái)時(shí)，就會(huì)感覺(jué)暈眩。準(zhǔn)媽媽最好一餐分成幾次來(lái)吃，少量多餐�？崭�?fàn)顟B(tài)不要太久，隨身備著一些餅干等小零食。日常不要一下子站起來(lái)，要慢慢地站起來(lái)。也不要站在一個(gè)地方太久，隨時(shí)活動(dòng)身體。

7、感冒：如果癥狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒(méi)有發(fā)燒，不是特別嚴(yán)重最好還是不要吃那些藥品......

隨著臨盆日子的逼近，寶寶是越來(lái)越迫不及待離開(kāi)媽媽的肚子出來(lái)“見(jiàn)世面”了。這個(gè)時(shí)候媽媽們上廁所可是非常的糾結(jié)：萬(wàn)一一個(gè)不小心把寶寶給“拉”出來(lái)了怎么辦?為了避免這種情況的發(fā)生，媽媽們?cè)谌鐜�的時(shí)候要盡量做到以下幾點(diǎn)。

一、選擇舒服的如廁姿勢(shì)。媽媽們都知道，如廁的姿勢(shì)不舒服，那無(wú)論是自己還是對(duì)寶寶，都會(huì)感覺(jué)很難受�？梢缘脑挘瑴�(zhǔn)媽們要盡量選擇坐便，如果沒(méi)有坐便條件，則要注意好好蹲坑。

二、蹲坑注意要點(diǎn)。媽媽們要知道，長(zhǎng)時(shí)間保持下蹲姿勢(shì)，會(huì)影響到胎兒在腹中的體位，極有可能造成寶寶在子宮內(nèi)氧氣不足。所以，蹲坑的時(shí)候要注意：

1、選擇適當(dāng)?shù)闹�撐物，如放一張半身高的椅子在孕媽面前，讓孕媽將上半身趴在椅子上作為支撐，減少雙腿的支撐力度。

2、選擇半蹲的姿勢(shì)，將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開(kāi)，為肚子騰在一個(gè)合適的方位，這樣會(huì)舒服一點(diǎn)。

3、蹲的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如果是便秘，可以蹲一會(huì)兒后稍微直起身來(lái)，調(diào)整一下姿勢(shì)再繼續(xù)。

4、如果準(zhǔn)媽后期出現(xiàn)體力不支的情況，可以借助折疊式的坐便椅。

進(jìn)入孕中期后，孕媽咪的身體已經(jīng)慢慢適應(yīng)了荷爾蒙變化，隨著早孕反應(yīng)的消失，孕媽咪更容易入睡，睡眠質(zhì)量也更高。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，均衡飲食，能使孕媽咪睡得更好。

1、孕中期睡姿

懷孕中期，子宮向右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥位可以改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的缺氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕中期采取左側(cè)位可使“浮腫”狀況有所減輕，不過(guò)左側(cè)臥的時(shí)候要把腿部和腳適當(dāng)墊高一些。

由于平躺的時(shí)候子宮或壓迫身體器官，讓孕媽咪有不適感，因此大部分孕媽咪會(huì)選擇側(cè)躺的方式睡覺(jué)。但事實(shí)上，孕婦在睡覺(jué)的時(shí)候不可能保持固定的睡姿，所以孕媽咪可以選擇合適自己的睡姿，不必強(qiáng)求一定要左側(cè)睡。

2、孕中期睡眠不好

要想睡得好，孕媽咪首先需要把臥室盡量布置得舒適，以便自己能更輕松地入睡。讓房間保持通風(fēng)，可采用深色的窗簾有助于屏蔽燈光和噪聲，不要在臥室里擺放電視等物品。

此外，飲食習(xí)慣也會(huì)影響睡眠。睡眠不好的孕媽咪最好避免喝含有咖啡因的飲料，在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食，應(yīng)避免睡前大量吃甜食。如果孕媽咪有燒心和消化不良的毛病，注意不要吃辛辣、油膩或酸性食物。傍晚開(kāi)始可以少喝些水，這樣有助于減少夜里醒來(lái)上廁所的次數(shù)。

孕媽咪平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這樣有助于入睡。如果睡不著的話也不要有心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會(huì)放松，可以在睡前看看書，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，避免觀看恐怖電影。如果孕媽咪認(rèn)為自己睡眠紊亂的問(wèn)題很嚴(yán)重，則應(yīng)該去醫(yī)院就診。注意在看醫(yī)生之前，不要隨意服用藥物。

孕晚期注意事項(xiàng)有哪些？孕晚期注意事項(xiàng)包括孕婦睡姿、飲食、產(chǎn)前檢查等等。孕婦需要自己掌握懷孕期間自我保健護(hù)理和注意事項(xiàng)。

1、準(zhǔn)備待產(chǎn)包。一般建議孕婦在懷孕7個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始準(zhǔn)備待產(chǎn)包，既可以慢慢挑選、慢慢準(zhǔn)備，又不至于遇到突發(fā)狀況手忙腳亂。待產(chǎn)包是產(chǎn)婦為生產(chǎn)住院及坐月子而準(zhǔn)備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。要提醒準(zhǔn)媽媽，新生寶寶前100天是肌膚呵護(hù)的關(guān)鍵期，強(qiáng)生嬰兒全球精選新生系列，精選全球明星單品，專為新生肌定制，針對(duì)新生寶寶不同身體部位提供更專業(yè)細(xì)分呵護(hù)，給初生寶寶一站式呵護(hù)，是新手媽媽最放心的洗護(hù)套組選擇。

2、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側(cè)躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側(cè)貼著床，比較有安全感。腿部經(jīng)常浮腫的準(zhǔn)媽媽，側(cè)躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環(huán)變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對(duì)胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會(huì)壓到脊椎，妨礙到血液循環(huán)。

3、肚子疼：在孕晚期，準(zhǔn)媽媽夜間休息時(shí)，有時(shí)會(huì)因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘，間歇時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。如果準(zhǔn)媽媽忽然感到下腹持續(xù)劇痛，有可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，切不可拖延時(shí)間。

4、拉肚子：準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)生腹瀉，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量，同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無(wú)早產(chǎn)的征兆。

5、孕晚期食譜：接近懷孕末期，胎兒會(huì)越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時(shí)，食欲會(huì)再次旺盛起來(lái)。孕晚期的媽媽應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝取，盡量多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動(dòng)物肝臟來(lái)補(bǔ)鐵。

6、胎毒：中醫(yī)認(rèn)為胎毒主要為濕毒和熱毒，是媽媽們?cè)趹言衅陂g積下來(lái)的，可能會(huì)導(dǎo)致出生后的寶寶長(zhǎng)濕疹。準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期要合理飲食，既要吃一些補(bǔ)......

“懷孕了，寶寶發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)，我得多吃點(diǎn)!”

“為了寶寶在肚子里能長(zhǎng)得白白胖胖的，多補(bǔ)點(diǎn)保健品，必須的!”

……

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總是有抱著這樣想法的準(zhǔn)媽，好像懷孕后不多吃點(diǎn)、不大補(bǔ)特補(bǔ)就會(huì)虧待了肚子里的寶寶。但是，準(zhǔn)媽造嗎?并非“吃得多=吃得好=吃得對(duì)”哦。準(zhǔn)媽要掌握健康飲食原則才能為自身和胎寶寶健康加分。

到底準(zhǔn)媽的“吃”有多重要?

懷孕期間，準(zhǔn)媽對(duì)能量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)(鈣、鐵、碘等)、葉酸的需要量增加，So，準(zhǔn)媽及時(shí)“充值”營(yíng)養(yǎng)對(duì)自身健康和胎寶寶發(fā)育至關(guān)重要。

舉個(gè)栗子，如果孕婦缺鐵可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，增加早產(chǎn)、流產(chǎn)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn);碘缺乏嚴(yán)重?fù)p害寶寶腦和智力發(fā)展……總而言之，準(zhǔn)媽保持營(yíng)養(yǎng)持續(xù)在線很重要。

重點(diǎn)來(lái)了!孕期科學(xué)飲食到底要怎么吃呢?這三大原則一個(gè)都不能疏忽：

1. 適量：準(zhǔn)媽的飲食量要到位

準(zhǔn)媽首先要保證飲食量達(dá)標(biāo)，才能讓營(yíng)養(yǎng)元素的量跟得上來(lái)。不同的飲食，攝入量有所差別，比如：

富含葉酸的食物——葉酸只能從食物中攝取。孕期葉酸應(yīng)達(dá)600μg/d，除了吃含葉酸豐富的食物，如菠菜、胡蘿卜等，還要服用葉酸補(bǔ)充劑 400μg /d。

奶類&肉類食物——從孕中期開(kāi)始，每天比孕前需要增加奶類200g;對(duì)于動(dòng)物性食物(魚、禽、蛋、瘦肉)，在孕中期每天應(yīng)增加50g，孕晚期則要增加125g。準(zhǔn)媽這樣吃，才能滿足對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鐵和能量增加的需求。

水果&蔬菜類食物——準(zhǔn)媽每天蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)到300-500g，水果則是200-400g，從而為準(zhǔn)媽補(bǔ)充維生素、膳食纖維等。

2. 均衡：準(zhǔn)媽的飲食應(yīng)做到“雨露均沾”

“均衡存乎萬(wàn)物之間”，飲食也是一樣。不挑食、不偏食是準(zhǔn)媽飲食的基礎(chǔ)，這樣才能確保七大營(yíng)養(yǎng)素都不掉隊(duì)。

有的準(zhǔn)媽偏愛(ài)一種食物，就使勁地吃，卻“冷落”了其他食物。聰明的吃法應(yīng)該......

女性懷孕后，體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多。如果不經(jīng)常洗澡、洗頭的話，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。

所以說(shuō)，孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。常洗澡，還能讓自己的心情變得舒暢，有利于胎兒發(fā)育。

常常聽(tīng)到周圍一些孕媽媽抱怨說(shuō)懷孕之后就沒(méi)睡過(guò)好覺(jué)，翻來(lái)覆去總是睡不著。要改善睡眠質(zhì)量，首先要知道導(dǎo)致孕婦睡眠不好的原因是什么。

1、焦慮

懷孕后，因?yàn)閾?dān)心胎寶寶的發(fā)育狀況，以及受到荷爾蒙的影響，孕期的情緒會(huì)變得不太穩(wěn)定，當(dāng)孕媽感到壓力大時(shí)就會(huì)變得緊張和焦慮。這樣的情緒對(duì)睡眠有極大的不利影響，所以孕媽媽要避免工作壓力過(guò)大以及作息不正常。

2、尿頻

女性懷孕后，子宮為了適應(yīng)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)不斷的增大和擴(kuò)張，這樣直接壓迫了體內(nèi)的膀胱，所以就容易導(dǎo)致尿頻尿急的情況。初期可能有一半的孕媽媽尿頻，妊娠后期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，會(huì)增加晚上起床上廁所的次數(shù)，這樣就嚴(yán)重影響了孕媽媽的睡眠。

3、荷爾蒙變化

孕期荷爾蒙(黃體酮)變化會(huì)讓孕媽媽情緒不太穩(wěn)定，精神和心理上都變得比較敏感，對(duì)于壓力的耐受力也會(huì)降低，常會(huì)有憂郁和失眠等癥狀的發(fā)生。

4、半夜抽筋

妊娠后期，由于胎兒發(fā)育需要大量的鈣，而孕婦不注意補(bǔ)鈣就容易半夜抽筋;還有就是因?yàn)樽訉m逐漸增大，導(dǎo)致壓迫小腿和下肢部位，造成血液循環(huán)不良，誘發(fā)抽筋。許多孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀，這也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。

5、飲食習(xí)慣改變

有的孕媽媽孕早期白天孕吐嚴(yán)重，導(dǎo)致進(jìn)食少，而到了夜間又肚子餓而影響睡眠;有的孕媽媽因?yàn)閾?dān)心胎兒發(fā)育營(yíng)養(yǎng)不夠，睡前大量飲食，導(dǎo)致食物難以消化，這些都容易導(dǎo)致孕婦睡眠不好。

1、“去火飲食”放首位

在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時(shí)注意多休息。

2、23點(diǎn)以前睡覺(jué)

很多人在夏季做不到晚上11點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)，但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺(jué)的季節(jié)。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，很容易表現(xiàn)出”該睡不睡，情緒煩躁“的情況。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，睡眠尤為重要，所以孕婦一定要保證早睡早起，規(guī)律作息，才能保證不上火。

孕酮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有很大的作用，生育與胚胎發(fā)展都跟孕酮有關(guān)。孕酮在生育過(guò)程中幫助刺激子宮變化，并通過(guò)增加生殖系統(tǒng)血管和組織血流促進(jìn)胚胎發(fā)育。卵子從卵巢釋放后會(huì)粘附在子宮上。從理論上講，卵子與精子結(jié)合形成胚胎。

孕酮是一種可以延遲子宮膜(胚胎培植)脫落時(shí)間的荷爾蒙。如果在懷孕的前幾個(gè)星期孕酮水平大幅下降，就可能導(dǎo)致流產(chǎn)。但是，對(duì)于希望推遲懷孕的女性來(lái)說(shuō)，注射大劑量孕酮有助于防止排卵。此外，它形成的粘稠液體也會(huì)阻止精子到達(dá)子宮和輸卵管。

孕酮低的原因

1、黃體功能不全，卵巢黃體發(fā)育不全時(shí)，孕酮含量相應(yīng)降低。

2、腎上腺、甲狀腺功能嚴(yán)重失調(diào)也可影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，孕酮含量也會(huì)相應(yīng)降低。

3、身體出現(xiàn)胰島素抵抗。

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孕婦肚子發(fā)硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制，它在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過(guò)有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來(lái)完成分娩。

在妊娠中晚期，不少孕婦會(huì)不時(shí)感覺(jué)到輕微子宮收縮（就是感覺(jué)肚子輕微發(fā)脹，發(fā)緊，痛感不明顯）這種宮縮被稱為假宮縮，它沒(méi)有規(guī)律性，不但隔的時(shí)間長(zhǎng)，持續(xù)時(shí)間也很短，不會(huì)引起真正分娩。

有半數(shù)以上的準(zhǔn)媽媽在妊娠早期會(huì)出現(xiàn)程度不等的妊娠反應(yīng)，如食欲不振、挑食、惡心、嘔吐等。在妊娠反應(yīng)的影響下，一些孕婦常出現(xiàn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡，面黃肌瘦，體重急劇下降，頭暈甚至?xí)灥沟葼I(yíng)養(yǎng)不良癥狀，以至影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)狀況。

1、感冒不要亂服藥

消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后也不宜使用�？咕�素，孕婦感冒如沒(méi)明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子怎么辦

孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。首先暫時(shí)不要吃東西，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補(bǔ)充失去的熱量。可以給孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無(wú)流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。 如果胎兒的情況異常，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，不得大意。

3、妊娠期正確睡姿

妊娠早期（1～3個(gè)月），孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺(jué)，或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

妊娠中期（4～7個(gè)月），此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10個(gè)月），此期宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、洗澡要注意

婦女懷孕以后，汗腺和皮脂腺會(huì)分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗澡，勤換衣服，減少皮膚疾病。但洗澡時(shí)應(yīng)注意下列事項(xiàng)：

洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)： 洗澡時(shí)，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會(huì)降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會(huì)使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，會(huì)造成洗澡時(shí)昏倒情況。如果孕婦洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，除發(fā)生以上情況外，還會(huì)造成胎兒缺氧。因此，一般孕婦一次洗澡時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。

孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易......

想要減小肚子的話可以配合呼吸，呼吸需要講究方法，那么腹部呼吸法減小肚子怎么做到呢？

腹式呼吸法通常通過(guò)透過(guò)腹式呼吸來(lái)減肥，吸氣時(shí)，橫膈膜收縮，肺的下緣往下拉動(dòng)，使腹壓增高，小腹鼓起，壓迫內(nèi)臟的血液向頭頸部與四肢流動(dòng)；而呼氣時(shí)，橫膈膜松弛，同時(shí)肺、胸壁與腹部器官?gòu)椥曰乜s，此時(shí)腹壓降低，小腹變軟，使頭頸部與四肢的血液又流回內(nèi)臟。

腹式呼吸法能讓深層肌肉發(fā)揮著支撐身體的作用，所以通過(guò)這樣的訓(xùn)練可以將下垂的內(nèi)臟提升到正確的位置，逐漸下去就可以消除肚腩。

宮底就是子宮底部，這是子宮的一部分，宮底可以用來(lái)確定胎兒的位置，那么宮底在哪里呢？

宮底所屬醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)之一，指的是子宮的形狀上寬下窄，上為宮體，下為宮頸，在宮體兩側(cè)有輸卵管，輸卵管內(nèi)端之間的上面突出的部分。

測(cè)宮底高度可以初步了解胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)的情況，孕婦們可以作為參考。宮底高度可以每周測(cè)量一次。較月份大者，應(yīng)考慮有無(wú)多胎或羊水過(guò)多可能，還可了解是否有多胎妊娠。對(duì)于女性朋友而言，想要保持正常的生育能力，一定要關(guān)注自己的身體健康，尤其是要密切檢查子宮的健康。

臍帶繞頸一周是比較危險(xiǎn)的，此時(shí)需要及時(shí)矯正，那么臍帶繞頸一周的矯正方法有哪些呢？

臍帶繞頸一周是無(wú)法矯正的。在做產(chǎn)科檢查過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)胎兒臍帶繞頸，這個(gè)是因?yàn)樘�兒在宮腔內(nèi)自由活動(dòng)所致。臍帶較長(zhǎng)的可能會(huì)繞頸2~3周。

臍帶繞頸就是連接胎兒的臍帶纏繞在胎兒的脖子上，由于妊娠中期，羊水較多，或者臍帶較長(zhǎng)，胎動(dòng)也活躍，就會(huì)導(dǎo)致臍帶繞頸。臍帶繞頸、臍帶的長(zhǎng)度和胎動(dòng)有關(guān)系，若胎兒較多倒轉(zhuǎn)、自動(dòng)，都可能引起臍帶纏繞到胎兒的脖子，通常情況下沒(méi)有危險(xiǎn)。

胎兒期通常也可以被稱為分娩期，其有好幾個(gè)階段，通常胎兒期分為幾個(gè)時(shí)期呢？

胎兒發(fā)育全過(guò)程孕期可以分為三個(gè)階段： 前三個(gè)月：胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞正在分裂成一個(gè)完整、有形，但尚未成熟的人。中三個(gè)月：胎兒生長(zhǎng)迅速，每月大約增長(zhǎng)5厘米，最終達(dá)到有面表表情，會(huì)吞咽，有聽(tīng)覺(jué)，會(huì)踢腳。后期的3個(gè)月里，胎兒迅速增重出，生時(shí)平均重達(dá)3.4千克。

通常6個(gè)月以后是胎兒發(fā)育最快的一個(gè)階段，孕婦是需要在這個(gè)時(shí)候，一定要多補(bǔ)充更多的鈣物質(zhì)，但是一定要選擇少食多餐，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以讓胎兒吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。如果在這個(gè)階段孕婦吃的東西非常不合理的話，就會(huì)讓胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，甚至還會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

在懷孕的時(shí)候有些食物吃了對(duì)胎兒有害，那么懷孕了不能吃什么食物呢？

咖啡絕對(duì)不是一種適合孕婦飲用的飲品，因?yàn)榭Х壤锩婧�有大量的咖啡因以及可�?lè)堿，被吸收消化后五分鐘內(nèi)就可以到達(dá)身體的各個(gè)器官，從而提高胃酸尿量，而且還會(huì)刺激中樞神經(jīng)，容易導(dǎo)致孕婦心跳加快，血壓高，出現(xiàn)頭暈惡心等情況，嚴(yán)重的還會(huì)傷害胎兒大腦和心臟、肝臟。

甲魚雖然有滋陰補(bǔ)腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的作用，因此會(huì)有一定的墮胎之弊，所以孕早期的媽媽最好不要食用。孕媽媽應(yīng)注意吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚類、肉類、乳蛋類及豆制品等。

懷孕的時(shí)候飲食是非常重要的，飲食決定著肚子寶寶的健康，通常懷孕的人不能吃什么呢？

糖精是和糖截然不同的兩種物質(zhì)。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油里提煉出來(lái)的，無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，純凈的糖精對(duì)人體無(wú)害。但孕婦不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多地食用糖精，或大量飲用含糖精的飲料，糖精對(duì)胃腸道粘膜很有刺激作用，并影響某些消化酶的功能。

孕婦應(yīng)不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對(duì)身體也會(huì)造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應(yīng)該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時(shí)不能吃蟹腳。

懷孕后有些事情不能做，有些東西不能吃，那么懷孕后的注意事項(xiàng)和飲食禁忌是什么呢？

茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，懷孕期間蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

民間關(guān)于懷孕有一些風(fēng)俗和禁忌，有些是有科學(xué)依據(jù)的，那么懷孕的禁忌和風(fēng)俗是什么呢？

傳統(tǒng)男耕女織的社會(huì)里，女性需要負(fù)擔(dān)的工作量其實(shí)很大，為了讓懷孕的女性多休息，不要做過(guò)量的工作，讓心思和體力趁此時(shí)可以放松下來(lái)，也在無(wú)形中養(yǎng)成良好的胎教，所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作，并演變?yōu)槊袼捉�忌的說(shuō)法。其最初的用意，就是希望孕婦不要過(guò)度勞累，容易動(dòng)了胎氣造成流產(chǎn)。

民間流傳的很多孕期禁忌并不一定科學(xué)，但大多是利于保持孕婦身心健康、益于胎兒正常發(fā)育的，或是直接有利于護(hù)胎的。

當(dāng)女性懷孕期間有些問(wèn)題是一定要注意的，通常整個(gè)孕期都需要注意哪些事項(xiàng)呢？

要知道孕婦做家務(wù)可以，但一定要注意不要過(guò)量，也要注意姿勢(shì)，還要注意多休息。有些家務(wù)盡量交給寶爸代勞，比如像拖地、洗衣這類的需要彎腰、用力、擠壓肚子的家務(wù)。另外，搬重物的家務(wù)要盡量避免，過(guò)度使用腰腹的力量，很容易導(dǎo)致子宮收縮。

一般我們?cè)趹言幸院笞龅牡谝豁?xiàng)檢查就是在懷孕12周以后，做第一次的孕期檢查。而唐氏綜合癥的篩查的檢查一般的就是在20周左右進(jìn)行一次產(chǎn)檢，其次的就是寶寶的四維檢查了，寶寶的四維檢查非常的關(guān)鍵，可以排除胎兒畸形，很容易看清胎兒各方面的發(fā)育狀況是否完整。

流產(chǎn)是很多女性都不愿意看見(jiàn)的，但有的時(shí)候流產(chǎn)可能是偶然發(fā)生的，通常吃什么東西會(huì)自動(dòng)流產(chǎn)呢？

孕婦不能喝酒，喝酒會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，孕婦喝酒后，酒精會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒酒精綜合征，會(huì)使流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加2-4倍。孕期也不能吸煙，包括要避免二手煙，吸煙會(huì)提高流產(chǎn)率，降低活產(chǎn)幾率，配偶吸煙也會(huì)影響胚胎的健康。一般的食物，孕期都是可以適量吃的，要注意不要多吃，吃海鮮、螃蟹等，要吃新鮮的，熟透的，并且要適量吃。含汞多的魚類不要吃，對(duì)于油膩的和太甜的食物，要少吃，如果是過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，不要吃含有過(guò)敏源的食物，防止孕期發(fā)生過(guò)敏。

其實(shí)女性在懷孕后，如果過(guò)多食用可以使子宮收縮的食物會(huì)導(dǎo)致自然流產(chǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)，例如山楂，此外如果平時(shí)經(jīng)常食用性質(zhì)寒涼的食物，也會(huì)引起流產(chǎn)出現(xiàn)。建議在懷孕后需要注意飲食的調(diào)整，定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

孕婦比普通人更加容易上火發(fā)炎，因?yàn)榇藭r(shí)的孕婦懷孕了，那么孕婦去火消炎吃什么最快呢？

秋冬季節(jié)準(zhǔn)媽媽很適合吃柿子，尤其是當(dāng)孕媽媽上火之后食用效果更明顯。因?yàn)槭磷泳哂星鍩�、�?rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。不過(guò)準(zhǔn)媽媽不可過(guò)量吃柿子，不然會(huì)有口澀舌麻的煩惱。還有柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛，尤其是高血壓準(zhǔn)媽媽特別適合食用。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦上火，主要可以用食療的方法來(lái)去火消炎，其中最佳首推苦瓜，不管是什么做法都可以達(dá)到效果，基本上許多有苦味的食材都可以去火，這也是很奇妙的，并且我們可以積極尋找一些比較溫和的食材進(jìn)行食補(bǔ)，這樣在正常的生活中，就可以進(jìn)行治愈，并且我們建議不要使用西藥，因?yàn)槲魉帉?duì)于身體的副作用是很大的，我們可以多吃一些水果和蔬菜，這樣能夠幫助我們均衡身體健康，前提是保持一個(gè)很好的心理狀態(tài)，這樣有利于恢復(fù)。

懷孕的早期是有一定的提示的，但每個(gè)人情況可能都不太一樣，那么懷孕的早期癥狀什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的呢？

懷孕的早期癥狀出現(xiàn)的時(shí)間有早有晚，因人而異，主要是因?yàn)镠CG逐漸升高引起的懷孕的早期癥狀。有的月經(jīng)剛剛停止，大概30天左右就會(huì)有早孕反應(yīng)，但是大部分的人都在40天左右或者40多天的時(shí)候，有懷孕的早期癥狀。而且懷孕的第三個(gè)月時(shí)，膀胱的容量變小，常會(huì)有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。

懷孕做媽媽是大多數(shù)女性都要經(jīng)歷的事情，隨著生活水平的提高，人們對(duì)女性懷孕也越來(lái)越重視了，在女懷懷孕初期，大多數(shù)的孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油膩、擇食喜酸、上腹部飽滿、便秘等早孕反應(yīng)。有些孕婦剛懷孕的癥狀會(huì)造成厭惡或偏嗜某些食物，平時(shí)月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)，當(dāng)月經(jīng)過(guò)期一周仍不見(jiàn)來(lái)者，應(yīng)該首先意識(shí)到可能是懷孕。癥狀太嚴(yán)重的話需要住院治療，給予補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，糾正酸中毒和電解質(zhì)紊亂，以免反應(yīng)加重，危及生命。

懷孕初期癥狀和月經(jīng)前兆有些人總是搞不清楚，那么懷孕初期癥狀和月經(jīng)前兆一樣嗎？

月經(jīng)前兆與早孕受激素水平變化影響，都有乳房脹痛、困倦等表現(xiàn)，女性月經(jīng)前兆大多食欲增大，主要是因?yàn)樵陆?jīng)前身體的新陳代謝加快，確實(shí)需要進(jìn)食較多的食物，這是生理需要。約有半數(shù)婦女停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱為早孕反應(yīng)。此外，已婚女性可使用驗(yàn)孕試紙或驗(yàn)孕棒自測(cè)是否懷孕與月經(jīng)前兆加以區(qū)分。

懷孕早期癥狀個(gè)體差異比較大，月經(jīng)前有的人會(huì)煩躁，所以每個(gè)人的感覺(jué)是不一樣的，但是懷孕不能通過(guò)感覺(jué)來(lái)決定，必須通過(guò)相關(guān)檢查來(lái)明確，懷孕雖然可能流血，但量不會(huì)很大的，量很大的話應(yīng)該是月經(jīng)來(lái)了，確定懷孕可以用驗(yàn)孕試紙?jiān)囈幌?如果不是應(yīng)該問(wèn)題不大的，驗(yàn)孕最準(zhǔn)確還是測(cè)血hcg，不過(guò)可以先用驗(yàn)孕試紙查一下。

蚊香是很好的驅(qū)蚊辦法，可是孕婦能用蚊香嗎會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔?

孕婦是不可以點(diǎn)蚊香的。因?yàn)槲孟闳紵�的煙中含有許多對(duì)人體有害的物質(zhì)、在房間內(nèi)熏過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的蚊香并且空氣不流通，會(huì)造成腹內(nèi)胎兒缺氧，容易導(dǎo)致畸形，甚至流產(chǎn)。蚊香含有的有機(jī)污染物，可能會(huì)影響胎兒的智力發(fā)育，容易發(fā)生胎兒智力低下。

如果室內(nèi)的蚊子過(guò)多，不妨可以采用安全而天然的方法。比如可以懸掛蚊帳，把蚊子擋在外面；也可以在室內(nèi)多放幾盒清涼油，來(lái)改善室內(nèi)的空氣；還可以在室內(nèi)安裝桔紅色燈泡，這些桔紅色的光線可以讓蚊子不也靠近，也是一種不錯(cuò)的驅(qū)蚊方式。另外，最重要的一點(diǎn)，一定要保持環(huán)境的清潔，從源頭上消除蚊子。

想要驅(qū)蚊可以用花露水，可是孕婦能用花露水嗎會(huì)影響胎兒?jiǎn)幔?

花露水有止癢，殺菌，防蚊蟲的功效，很多人日常都很喜歡使用花露水�；�露水的主要成分是酒精還有香精，同時(shí)花露水也具有一定的揮發(fā)性。孕婦如果是使用花露水的，次數(shù)不多，用量不大的情況，其對(duì)寶寶是無(wú)不良的影響。但是花露水因?yàn)楹�有香精，不合適孕婦大量或者是長(zhǎng)期每天使用花露水，否則會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定的不良的影響。因此，孕婦偶爾使用花露水是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不能經(jīng)常使用。

如果是在夏天孕婦出現(xiàn)了痱子，在洗澡水中也可以積少量的加入花露水的，這樣能夠有效的避免痱子的出現(xiàn)，如果對(duì)酒精過(guò)敏就不建議用花露水了，以免導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀。

孕婦上網(wǎng)最怕就是影響胎兒，那么孕婦上網(wǎng)對(duì)胎兒有影響嗎？

孕婦懷孕初期，是腹中的胎兒各個(gè)器官形成發(fā)育時(shí)期，如果這時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間接觸輻射源的話，很容易導(dǎo)致寶寶畸形。

輻射源會(huì)對(duì)寶寶的頭部發(fā)育造成影響，孕婦腹中的寶寶對(duì)輻射比較敏感。長(zhǎng)時(shí)間暴露在輻射或者超聲波之下，寶寶大腦細(xì)胞發(fā)育和分化很容易受到影響。在一些實(shí)例中，孕婦長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，輻射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，寶寶極容易患上癲癇等小兒疑難病。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有明確說(shuō)明“孕婦上網(wǎng)一定會(huì)傷害胎兒健康”，但不可否認(rèn)的是，孕婦長(zhǎng)期上網(wǎng)會(huì)對(duì)胎兒造成影響。

很多人夏天都喜歡開(kāi)空調(diào)降溫，可是孕婦吹空調(diào)還是吹風(fēng)扇呢？

孕婦吹空調(diào)和電扇兩個(gè)長(zhǎng)時(shí)間吹都不好，孕婦皮膚的毛孔比較疏松，容易受風(fēng)，在空調(diào)房里，孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)，孕婦還要經(jīng)常走動(dòng)，空調(diào)房也要經(jīng)常打開(kāi)門窗，換新鮮空氣進(jìn)來(lái)，還要防止空調(diào)病，例如定期清洗空調(diào)的防塵網(wǎng)，空調(diào)的溫度不要過(guò)低，人體感覺(jué)舒服就好，睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子，最好穿一件薄的長(zhǎng)袖衣服。

如果孕婦出汗較多時(shí)，不要馬上吹電風(fēng)扇，因此時(shí)全身皮膚毛孔開(kāi)放，冷風(fēng)易乘虛而入，極易受涼感冒，對(duì)孕婦及胎兒健康極為不利。孕婦不宜長(zhǎng)時(shí)間吹電風(fēng)扇，吹電風(fēng)扇也不應(yīng)不能對(duì)著吹，可以對(duì)著墻然后回風(fēng)，風(fēng)速宜緩和。

產(chǎn)后是需要通奶才有奶水的，通奶有一定方法，那么通奶的方法有哪些呢？

首先患者可以通過(guò)飲食幫助調(diào)理，可以喝一些通奶湯，例如小米粥、鯽魚木瓜湯都是很好的通奶湯。其次，患者也可以借助吸奶器�？梢韵群赛c(diǎn)熱飲，然后用熱毛巾敷乳房，再用吸奶器吸，有空就吸，多刺激乳房�？梢宰尷瞎珔f(xié)助自己，按摩胸部和背部也有助于通奶。如果以上的方法效果不是很好的話，患者可以請(qǐng)專業(yè)的催奶師幫助。

要知道通奶指為治療產(chǎn)后乳汁不通或缺乳者的原則，即通下乳汁，主食選擇大米、小米、豆腐等，多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪、熱量、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的食物。

1、感冒不要亂服藥

消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后也不宜使用�？咕�素，孕婦感冒如沒(méi)明確的細(xì)菌感染證據(jù)，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘制劑的止咳藥，孕婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子怎么辦

孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。首先暫時(shí)不要吃東西，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補(bǔ)充失去的熱量。可以給孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無(wú)流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。 如果胎兒的情況異常，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，不得大意。

3、妊娠期正確睡姿

妊娠早期（1～3個(gè)月），孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺(jué)，或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

妊娠中期（4～7個(gè)月），此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10個(gè)月），此期宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、洗澡要注意

婦女懷孕以后，汗腺和皮脂腺會(huì)分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗澡，勤換衣服，減少皮膚疾病。但洗澡時(shí)應(yīng)注意下列事項(xiàng)：

洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)： 洗澡時(shí)，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會(huì)降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會(huì)使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張，會(huì)造成洗澡時(shí)昏倒情況。如果孕婦洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，除發(fā)生以上情況外，還會(huì)造成胎兒缺氧。因此，一般孕婦一次洗澡時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘，或以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。

孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易......

孕婦體內(nèi)有堿性磷酸酶，那么孕婦堿性磷酸酶偏低的原因有哪些呢？

孕婦堿性磷酸酶偏低可能是孕期缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致，或者有重癥型慢性腎炎、甲狀腺功能不全等。如果是病毒性感染，一般檢測(cè)結(jié)果也會(huì)略低。需要結(jié)合孕期所有的產(chǎn)檢結(jié)果，以及孕婦既往的疾病史綜合判斷。如果是孕期營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致，注意遵醫(yī)囑補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)要素，并且保證飲食規(guī)律。

臨床上測(cè)定堿性磷酸酶主要用于骨骼、肝膽系統(tǒng)疾病的診斷和鑒別診斷，尤其是黃疸的鑒別診斷。對(duì)于不明原因的高ALP血清水平，可測(cè)定同工酶以協(xié)助明確其器官來(lái)源。兒童在生理性的骨骼發(fā)育期，堿性磷酸酶活力可比正常人高1～2倍。處于生長(zhǎng)期的青少年，以及孕婦和進(jìn)食脂肪含量高的食物后均可以升高。