孕期多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 愛or害寶寶？

　　孕媽媽為了生個(gè)漂亮寶寶，各種營(yíng)養(yǎng)都在補(bǔ)，唯恐寶寶不夠營(yíng)養(yǎng)，小編要提醒各位準(zhǔn)媽媽，營(yíng)養(yǎng)過剩跟營(yíng)養(yǎng)不良一樣給寶寶的健康帶來威脅。

孕期營(yíng)養(yǎng)并非越多越好

　　每位媽媽在懷孕期間，都希望給腹中的寶寶提供最好的營(yíng)養(yǎng)，唯恐寶寶因?yàn)槿鄙倌囊粻I(yíng)養(yǎng)元素而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良甚至畸形。其實(shí)，媽媽的飲食對(duì)胎寶寶來說，是把雙刃劍，就像一枚硬幣總有正反面那樣，營(yíng)養(yǎng)不足固然不可取，營(yíng)養(yǎng)過剩更是過猶不及。

　　媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)中，比較重要的是蛋白質(zhì)、脂肪、糖類三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鈣碘等常量元素、微量元素以及維生素。