6大輔食食材 媽媽添加時要謹慎

2013-01-18 15:02:03出處:PCbaby作者:葩葩

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寶寶輔食

圖片來源于華蓋

海鮮類食物

  寶寶到了吃輔食的年紀,媽咪們可以給寶寶少量的吃一些海鮮,看看寶寶有沒有不適癥狀。如果寶寶吃了海鮮后沒有不良反應,那么媽咪們就可以偶爾的為寶寶準備一些海鮮的輔食了。不過,螃蟹、蝦等帶殼類海鮮,寶寶還是盡量不要吃。

  不宜作為輔食的食物:螃蟹、蝦等帶殼類海鮮

  這些海鮮不易保存,容易腐敗,腐敗的海鮮就會引發(fā)嬰兒的過敏癥狀,腸胃功能發(fā)育尚不完善的寶寶本來就比較敏感,對吃到不潔的食物,身體出現(xiàn)的反應往往更甚大人,所以,這些海鮮不宜在1歲以前喂食。

蔬菜類食物

  寶寶3個月后,就可以給他們添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質,好處多多,但媽咪們也要注意,有些蔬菜還是不宜過早出現(xiàn)在寶寶的輔食中。

  不宜作為輔食的食物:含有大量草酸的蔬菜

  菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有大量草酸,不易吸收,且會影響鈣的吸收,會導致寶寶骨骼、牙齒發(fā)育不良。

  不宜作為輔食的食物:不易消化的蔬菜

  嬰兒的消化功能發(fā)育不完全,所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜宜避免,此外,纖維素太多的菜梗也不要給寶寶吃。

  不宜作為輔食的食物:豆類制品

  豆類中含有的蛋白質已屬于高過敏原,加上含大量寡糖不易被消化,而且容易造成脹氣。對腹壁肌肉較薄的寶寶而言,本就容易出現(xiàn)腹脹的情形,若再吃入易脹氣的豆類制品,更是雪上加霜。因此,像豆?jié){、豆腐干、豆腐、紅豆、綠豆等豆類制品,暫時先保持距離。

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