6大輔食食材 媽媽添加時(shí)要謹(jǐn)慎

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水果類食物

　　水果中含有寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適合作為寶寶輔食的。不過(guò)，一些容易引起過(guò)敏的水果，最好都不要給寶寶吃。

　　不宜作為輔食的食物：芒果

　　芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對(duì)皮膚的黏膜有刺激作用，會(huì)引發(fā)口唇部接觸性皮炎。

　　不宜作為輔食的食物：菠蘿

　　菠蘿含菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)皮膚、血管都有刺激作用，有些人食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢、口舌麻木等癥狀。

　　不宜作為輔食的食物：有毛的水果

　　如水蜜桃、獼猴桃等，含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。

　　不宜作為輔食的食物：柑橘

　　柑橘富含維生素C及果酸，容易刺激寶寶腸胃，從而導(dǎo)致胃液逆流。

飲料類食物

　　不宜作為輔食的食物：礦泉水、純凈水

　　礦泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)高，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)使孩子缺乏某種礦物質(zhì)。凈化過(guò)程中使用的原料，可能對(duì)嬰幼兒肝功能有不良影響。

　　不宜作為輔食的食物：功能飲料

　　功能飲料大都富含電解質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。

　　不宜作為輔食的食物：刺激性飲料

　　可樂(lè)、咖啡、濃茶等刺激性飲料含太多糖分或咖啡因且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺(jué)，使人興奮，會(huì)讓小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

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