錯過輔食添加黃金期 擔心偏食

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

7-8個月寶寶：蠕嚼期

　　從7-8個月開始，寶寶閉著嘴靠舌頭的蠕動將軟軟的食物顆粒攪成泥狀。

　　這個階段，寶寶可以嘗試一些磨牙餅干、烤面包片、烤饅頭片，以刺激寶寶的唾液腺分泌，促進牙齦的發(fā)育，從而有利于牙齒的萌出，使得寶寶的咀嚼和吞咽得到鍛煉。

　　添加輔食小貼士：

　　制作給寶寶食用的烤面包片或者烤饅頭片時，媽咪們不需要將它們烤得太干，只需要烤至兩面微微發(fā)黃，外皮有一點硬度、里面松軟就可以了。在烘烤時，媽咪們也可以在表面涂一些黃油，從而增加營養(yǎng)。

　　推薦食譜：瑪?shù)铝招?a class="cmsLink" target="_blank">蛋糕

　　準備食材：雞蛋3個、低筋面粉160克、泡打粉1茶匙、白砂糖80克、黃油150克。>>>去美食圖庫查看瑪?shù)铝招〉案獾淖龇?/span>

　　做法：

　　1、雞蛋加白砂糖打勻。

　　2、篩入低粉和泡打粉的混合物，拌勻后加入融化的黃油。

　　3、拌勻，入冰箱冷藏1小時以上，也可過夜。

　　4、拿出后回溫至流動的狀態(tài)，裝入裱花袋，擠入模子。

　　5、烤箱預熱180度，上下火15分鐘左右。