寶寶生病后 食譜也要跟著改變

　　寶寶長口瘡

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

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　　食材：

　　土豆2-3個、鮮奶適量（隨需要放）、黃油1小匙、白胡椒粉少許、鹽少許

　　做法：

　　1、土豆洗凈，去皮切薄片，放入小湯鍋中。

　　2、往小湯鍋中加入適量清水，水的量剛好蓋住土豆，先開大火煮開再轉(zhuǎn)小火煮到土豆熟透。

　　3、土豆煮好后加入鹽、、白胡椒粉、黃油，再用打蛋器或勺子，叉子趁熱將土豆搗成泥。

　　4、這時視土豆泥的軟硬程度，自己根據(jù)喜好慢慢加入鮮奶。

　　5、攪拌均勻，調(diào)成自己喜歡的濃稠度即可。

　　食療小貼士：

　　寶寶得了口瘡之后，吃東西會很疼痛，要想辦法給予刺激小、味道好、容易消化的食物。例如，讓寶寶吃一些煮爛的粥、牛奶和面包粥、奶油土豆、雞蛋羹、豆腐腦等。

　　寶寶得口瘡之后，吃東西會很痛苦，因此不要吃一些經(jīng)過研磨后的食物，例如面包末、玉米或者土豆片。盡量少吃酸性食物，例如柑橘、西紅柿或者堅果。最好也不要吃過辣或過咸的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。