營養(yǎng)品多多益善？BB食補營養(yǎng)好

　　寶寶缺鈣食療：魚菜米糊

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還可促進腦發(fā)育，滿足身體對多種營養(yǎng)素的需求，不妨經(jīng)常給4個月以上的寶貝做一些吃。

　　原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。

　　制作：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚肉熟透，調(diào)味后即成。