2014-02-18 16:12:38出處:PCbaby作者:小潔
炸雞塊、炸薯條、雪糕、巧克力……別看這些食物美味無比,它們都是消化道的敵人。小朋友愛吃的這些食物難以消化,容易增加腸胃道負擔,所以媽媽們應該盡量少給寶貝們吃這些食物。 圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 孩子難以消化的食物:油炸食品 油炸食品,像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪,這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化,孩子應該少吃或不吃油炸食物。 雖然油炸食物難以消化又不健康,但偏偏是小朋友們喜歡的零食。建議媽媽們不妨用其他食物代替,可以用烘焙點心例如餅干、小蛋糕來作為零食給小朋友吃。 孩子難以消化的食物:巧克力 小朋友大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量,也容易給腸胃造成不適。而且3歲以內(nèi)的小朋友是不適宜食用巧克力的。 3歲之后的小朋友如果要食用巧克力,應該在飯后或飯前兩小時吃為宜,而且每個星期只能吃1-2小塊巧克力。
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