孩子夏季吃點(diǎn)酸 健胃消食

寶貝夏日酸味食物推薦：山楂

　　推薦食譜：山楂珞

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　食材：

　　金糕1塊，蘋果1個(gè)。

　　做法：

　　1、將蘋果洗凈去皮備用。

　　2、金糕和蘋果切成小粒。

　　3、攪拌機(jī)加適量的水將山楂糕和蘋果粒放入。

　　4、調(diào)至果蔬汁按鈕。

　　5、煮熟后稍微晾涼。取生蘋果切片，修成頭發(fā)、嘴巴、眼睛形狀放在湯里裝飾。

　　健康小貼士：山楂有開(kāi)胃消食的功能，還可消除肉食積滯。很多人不適應(yīng)山楂過(guò)酸的口感，可將山楂切片泡茶。需要注意的是，空腹時(shí)不宜飲用山楂茶，胃酸過(guò)多、腸胃虛弱的人也要慎喝。