選對這五種時(shí)令果蔬 寶寶開胃吃得香

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　NO.3：蘋果

　　蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預(yù)防和消除劈來，蘋果中的鉀可以跟體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并將其排出體外，所以，食入過量鹽分時(shí)，可吃蘋果來幫助排出。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，切忌多食。

　　NO.4：柚子

　　性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而著稱，對寶寶的健康發(fā)育很有好處。

　　NO.5：雪梨

　　化痰止咳。在天氣干燥的時(shí)候，寶寶容易患感冒，可以跟寶寶經(jīng)常吃點(diǎn)雪梨粥。因?yàn)槔嫘院�，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。但是寶�?a class="cmsLink" target="_blank">腹瀉時(shí)吃梨只會(huì)加重病情。