食用牛奶應(yīng)注意避免這三種情況發(fā)生

2010-09-26 17:26:43出處：太平洋親子論壇作者：佚名

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圖片來源于 CFP
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　　一是避免牛奶與茶水同飲。

　　有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一習(xí)慣南方人多于北方人。

　　其實(shí)這一飲用方法并不科學(xué)，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的鈣離子，而茶葉中的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養(yǎng)成分。
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