色香味俱全的美食:蘆筍炒鮮貝

2010-05-24 16:52:42出處:太平洋親子博客作者:佚名

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  食材:

色香味俱全的美食:蘆筍炒鮮貝

  蘆筍、鮮貝、豌豆、雞蛋黃

  調(diào)料:

  植物油、料酒、鹽、糖、雞精

  做法:

  1、蘆筍洗凈后切成段,在沸中放入少許鹽和適量植物油煮幾分鐘,撈出瀝干

  2、雞蛋黃制成蛋液后調(diào)味,炒成蛋塊待用

  3、蘆筍和豌豆放入油鍋中一起快速煸炒幾分鐘,滴入料酒,加蓋悶一分鐘

  4、加入蘆筍、蛋塊一起翻炒,再加入鹽、糖、雞精進(jìn)行調(diào)味后即可裝盤。

(文章來源于:小仙蓉蓉部落

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