食譜原料: 肉蟹,蔥,姜,花椒,鹽,白糖,白酒,干辣椒,料酒,醋,雞精,食用油。 工藝做法:炒。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:魯菜。 制作方法: 1.將肉蟹放在器皿中加入適量白酒,蟹醉后去腮,胃,腸切成塊; 2.將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成片; 3.坐鍋點(diǎn)火放油,油至三成熱時(shí),放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味時(shí),加入姜片、蔥段、蟹塊,倒入料酒、醋、白糖、鹽翻炒均勻出鍋即食。 健康提示: 蟹肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)及微量元素,有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血,利肢節(jié),滋肝陰,充胃液的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。 |
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