松子魚米的做法——蘇菜

2012-02-16 14:30:12出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  桂魚,松子,柿子椒,紅泡椒,高湯,鹽,料酒,蛋清,淀粉,味精,胡椒粉,油,糖,姜末。

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出水芙蓉的做法——蘇菜

  工藝做法:炒。

  配菜專區(qū):熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:蘇菜。

  制作方法:

  1、魚肉切成綠豆大小的魚米,松子用溫油炸熟;鍋上火放油,待油溫下入魚米滑開.

  2、原鍋上火,注入花生油,放姜末煸炒后放魚米與松子炒均,調(diào)味芡汁,熟透裝盤即成。

  健康提示:

  桂魚營養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì),有補(bǔ)氣血、益脾胃的功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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