黃金燴豆花的做法——浙菜

2012-02-15 10:03:06出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  盒豆腐,香菇,火腿粒,西紅柿,豌豆,咸蛋黃,鹽,白糖,雞精,蔥,姜,蒜末,淀粉。

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鮮蓮炒子雞的做法——浙菜

  工藝做法:炒。

  配菜專區(qū):熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:浙菜。

  制作方法:

  1.將盒豆腐凄然骼子粒;西紅柿、香菇切成粒。

  2.坐鍋點(diǎn)火將蛋黃炒散加入湯,下入配料及主料調(diào)味燒3分鐘,勾芡即可。

  健康提示:

  豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,有清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

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