食譜原料: 銀杏250克,青紅絲20克,芝麻仁15克,白糖20克,花生油250克,淀粉50克。 工藝做法:炸。 配菜專區(qū):熱菜;素菜。 菜譜屬地:浙菜。 制作方法: 1、白果砸碎,去外殼,煮約10分鐘,搓去皮膜,上籠蒸制回軟。 2、放入干淀粉內(nèi),使其沾勻,放入七成熱(約175℃)油鍋內(nèi),略炸撈出。 3、待油溫升高至八成熱(約200℃)時(shí),再炸至微黃色時(shí),撈出瀝油。 4、鍋內(nèi)放少許油,放入白糖炒至金黃色起泡時(shí),迅速放入白果,顛翻勻后,撒上青紅絲、芝麻仁、倒入抹好麻油的搪瓷盤內(nèi),用刀將糖液拉成片狀,稍涼裝盤即成。 健康提示: 銀杏營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含黃銅甙、苦內(nèi)脂,有潤(rùn)肺、定喘、澀精、止帶等功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。 |
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