食譜原料: 火腿300克,玫瑰花2克,白砂糖100克,糖桂花3克,江米酒500克。 工藝做法:蒸。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:浙菜。 制作方法: 1. 火腿用清水浸約2小時(shí),取出后片成長(zhǎng)3厘米、寬2厘米的薄片(約40片,)放在碗中,加入江米酒(100克),白糖(50克),用旺火上籠蒸6分鐘,潷出鹵汁,待用。 2. 取碗1個(gè),先把蒸過的16片火腿橫疊在碗中間,再把余的24片斜放在碗內(nèi)2邊,并與中間的8片相連。 3. 把江米酒、糖桂花和蒸火腿的鹵汁攪拌一下,倒在火腿上面,放在蒸籠里有中火蒸2分鐘左右,潷出鹵汁后翻扣在湯盆中。 4. 把潷出的鹵汁加上白糖(50克)、糖桂花,用筷子攪拌一下,淋在火腿片上面即成。 健康提示: 火腿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)和脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),有健脾開胃、生津益血、滋腎填精等功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。 |
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