芝士手卷的做法——意大利料理

　　食譜原料：

　　紫菜、芝士片、西洋生菜、番茄、沙拉醬。

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　　制作方法：

　　1、番茄切片，西洋生菜洗干凈。

　　2、將一片紫菜鋪好，上面加芝士片、西洋生菜、番茄片，淋上沙拉醬，卷起來(lái)即可。

　　3、根據(jù)口味，可添加雞肉絲或火腿片等。

　　健康提示：

　　芝士富含鈣質(zhì)，對(duì)于孕婦補(bǔ)鈣有相當(dāng)大的助益。芝士手卷口味清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合孕早期嘔吐的孕婦。（圖片來(lái)源于CFP）