牡蠣年糕湯的做法——韓國料理

2012-02-29 10:23:42出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  白年糕600克,醬油3小勺,鰣魚醬湯10杯,牡蠣200克,豆腐100克,雞蛋1個(gè),紫菜2張,醬油1大勺,香油1小勺,切好的蔥2小勺,搗好的蒜2小勺,芝麻2小勺。

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韓國切片泡菜的做法——韓國料理 

  工藝做法:煮。

  配菜專區(qū):熱菜;葷菜;湯的做法

  菜譜屬地:韓國料理。

  制作方法:

  1、把鰣魚放在水里熬醬湯。

  2、牡蠣去皮洗凈后除水份;雞蛋煎成黃,白雞蛋并切成絲;紫菜烤后揉碎;豆腐切成蘿卜塊模樣。

  3、在煮熟的醬湯里放切好的白條糕,漂上來時(shí)放豆腐和生牡蠣。

  4、盛在碗里后,將雞蛋、紫菜以調(diào)料放在上面。

  健康提示:

  豆腐營養(yǎng)價(jià)值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,有清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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