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喝生胡蘿卜汁讓你狂瘦6斤!
生胡蘿卜汁有助于快速減肥 這里介紹一種“生飲胡蘿卜汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝胡蘿卜汁。在斷食期間，喝多少胡蘿卜汁都沒關(guān)系。到了第三天，則只不吃一餐，其余兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進(jìn)行一個(gè)回合，大約可以瘦下2-3公斤哦! 材料： 胡蘿卜(約200克) 做法： 1、胡蘿卜的皮含有豐富的營養(yǎng)，用刷子及水將表皮充分洗凈，橫切成圓塊狀。 推薦閱讀：生活惡習(xí) 影響睡眠 生活5大飲食壞習(xí)慣
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