美味蘋果果粒瘦身四餐點(diǎn)

　　眼下，當(dāng)那顏色誘人、營(yíng)養(yǎng)豐富的蘋果出現(xiàn)在果籃中，你的美食熱情是不是又一次被激發(fā)了?快快和我一起尋找它前所未有的新滋味吧，相信這不僅足以征服全家人的心，而且還能讓你收到意想不到的瘦身效果!

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　　蘋果蛋餅：

　　用料：蘋果2個(gè)(約300克)，雞蛋4個(gè)，鮮奶100毫升，糖25克，色拉油適量。

　　做法：

　　1、將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌。

　　2、將蘋果去核，切成花片。

　　3、燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。

　　4、將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟后再翻轉(zhuǎn)煎，然后裝盤。

　　點(diǎn)評(píng)：此餅色澤金黃，味美，口感好�？墒萆�、排毒。胃口不佳者常食效果好。

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