讓你瘦身苦瓜蘋果汁減肥食譜

　　也許很多朋友會(huì)質(zhì)疑，碳酸飲料含糖量較高，怎么能作為減肥飲品呢?之所以要與苦瓜搭配，奧秘就在于此。

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　　北京積水潭醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任趙霞解釋說(shuō)，這是因?yàn)�，苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%。

　　這樣一來(lái)，飲料中的糖分被人體吸收便打了個(gè)折，從而起到減肥功效。而且，碳酸飲料里的氣兒，還會(huì)增加一定的飽腹感。此外，苦瓜還有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效。

　　據(jù)王芳介紹，這道非常容易制作的秘制減肥飲品超級(jí)頂用，她最近天天喝，效果真的很不錯(cuò)。而且，在炎熱天氣，還可以用作清涼下火的冰飲。

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