3大食療方防治中年女性早衰

2010-05-24 17:44:43出處:太平洋女性網(wǎng)作者:佚名

我要分享

  祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)歷來(lái)重視食療調(diào)治的作用,中年女性防治早衰也不妨從以下三種食療開(kāi)始。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

春餅的花樣吃法 養(yǎng)胃生津化燥

  食療方之一:靈芝燉豬蹄

  功效:防治早衰皮膚皺紋。

  做法:取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、豬油等。將豬蹄洗凈去毛,靈芝洗凈切片。鍋內(nèi)放豬油,燒熱后加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟,即可食用。

  食療方之二:豬脊肉粥

  功效:防治肌膚干燥、毛發(fā)不榮。

  做法:取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片,用香油略炒后加入清水,放入大米煮粥。待粥煮熟時(shí),放入食鹽、花椒,再煮沸后即可食。

  食療方之三:銀杞明目粥

  功效:防治容顏無(wú)色。

  做法:15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調(diào)料適量。銀耳用水發(fā)后撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時(shí),加入枸杞,繼續(xù)煮熟,再放入調(diào)料和茉莉花,即可食用。

你可能感興趣的內(nèi)容

賬戶(hù)未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×