2010-05-24 17:40:55出處:中國食品科技網(wǎng)作者:佚名
女人最怕的是自己容顏慢慢衰老,皺紋一點(diǎn)點(diǎn)的爬上臉部。如果你不注意保養(yǎng),反而有很多生活惡習(xí),那么就會(huì)不斷增加你的身體年齡,讓衰老提前上你。有哪些原因會(huì)讓女人越活越丑呢?下面的10個(gè)方面是根源。 1、喜怒哀樂,表情夸張。 夸張的動(dòng)作和過分的表情會(huì)使面部增多皺紋,所以經(jīng)常大笑、皺眉、瞇眼、做鬼臉等等對(duì)美麗有害無益。 2、杞人憂天,愁眉苦臉。 愁眉苦臉,只會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng),臉上的皮膚干枯無華,出現(xiàn)皺紋,同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。俗話說,笑一笑,十年少。要想擁有美麗的女人,首先就應(yīng)該擁有一顆溫和寬容心。 3、通宵達(dá)旦,晝夜不分。 熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足,會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常,影響表皮細(xì)胞的活力,這樣很容易表現(xiàn)在皮膚上。女人要想美麗,睡眠充足也是關(guān)鍵,所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)。只要睡好了,就可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常,延緩皮膚的老化。 4、何以解憂,抽煙喝酒。 尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來,所以,如果你是一個(gè)抽煙者,看上去就會(huì)比同齡人衰老10歲。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。 5、追求刺激,冷淡果蔬。 辛辣、油炸等等刺激性的食物,對(duì)于皮膚猶如大規(guī)模殺傷性武器。要想越活越漂亮,對(duì)這些食物要適量減少,這樣才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處,無論是當(dāng)飲食,還是做成天然面膜,都是極富生活情趣且收效甚好的事。 6、不愛喝水,只喝飲料。 水份如果攝取不夠,會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份,才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在,所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的飲料。 7、經(jīng)常曝曬,不加防護(hù)。 陽光直射,吸收過量的紫外線,會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變黑變粗,變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋,甚至導(dǎo)致皮膚癌。所以,要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣,以防止皮膚老化。 8、化妝精致,卸妝馬虎。 化妝要精致,這很多人都知道。但卸妝不徹底,卻是許多人常常會(huì)犯的錯(cuò)誤。要想徹底清除毛孔里那些影響皮膚正常呼吸的污垢,僅僅用洗面奶是不夠的,必須要定期做深層潔面的工作。 9、護(hù)膚用品,拿來就用。 很多女人并不了解自己的皮膚,一看到護(hù)膚品,也不管適不適合自己,拿起就用。若就機(jī)會(huì),不妨抽空做個(gè)肌膚測(cè)試,多了解一下自己的肌膚,然后對(duì)癥護(hù)膚。 10、不愛運(yùn)動(dòng),一身懶肉。 適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速,使肌體活動(dòng)張弛適度,從而增強(qiáng)皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì),讓肌膚達(dá)至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以,美麗的女人,也是一個(gè)經(jīng)常鍛煉的健康女人。 對(duì)照以上的十大生活習(xí)慣,你有幾個(gè)呢?為了青春美麗,你需要采取行動(dòng),徹底遠(yuǎn)離那些習(xí)慣。 |
賬戶未綁定手機(jī)號(hào)
綁定 ×