當(dāng)心這些食物搭配毀你的容！

　　牛奶+橘子

　　牛奶：牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。

　　橘子：果肉中含豐富維生素C和果酸，具預(yù)防雀斑功效，用來泡浴可促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌膚水分流失，發(fā)揮長時(shí)間滋潤效果

　　碰撞點(diǎn)：蛋白質(zhì)&果酸和維C

　　后果：剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。

　　海味+水果

　　海味：魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠給我們的肌膚送上營養(yǎng)。

　　水果：含有豐富的維生素，維生素C、維生素D、維生素E等等，水果能夠給我們的肌膚不斷補(bǔ)充能量，使我們的肌膚更加水嫩。

　　碰撞點(diǎn)：蛋白質(zhì)&鞣酸

　　后果：海味如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，而且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

　　汽水+巧克力

　　汽水：是一種飲料，含糖分高，深受年輕人喜歡，可以解渴、補(bǔ)充體能。

　　巧克力：把巧克力放在嘴里，閉上眼睛細(xì)細(xì)的品著它的味道，心煩的事情真的可以拋到腦后不去想。雖然屬于高脂肪的食品，但是深受女性青睞，能夠補(bǔ)充提供能力。

　　碰撞點(diǎn)：高糖分&高熱量

　　后果：無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇,茶可吸收巧克力里面的油，減少積食的概率。