水果也可以變成天然排毒劑

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圖片來源于 PConline攝影部落

　　草莓

　　草莓也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，能清潔腸胃道和強固肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。

　　檸檬

　　檸檬不僅可以幫助美白，還可以幫助人體排毒。除含有維生素C，檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸、及高度堿性，有效幫助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同時可以改善血液循環(huán)的問題，幫助血液正常運行，令全身的排毒循環(huán)得以正常運行。

　　無花果

　　富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發(fā)現(xiàn)，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質(zhì)有一定的抗御能力。

　　荔枝

　　荔枝有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效，而現(xiàn)代醫(yī)學研究證明它含有維生素ABC、天然果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成及令皮膚細嫩等作用，不但清甜美味，更是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

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