注意!吃水果老年人講究多

2010-09-27 16:26:11出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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注意!吃水果老年人講究多

  年人由于上了年紀,各項機體功能很弱,如消化能力差、腸蠕動減慢等,因此,老人應(yīng)根據(jù)自身情況有選擇地食用不同的水果。

  經(jīng)常胃酸的老年人不宜吃山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

  患有糖尿病的老年人不宜多吃蘋果、梨、香蕉、大棗、葡萄等含有大量果糖的水果。

  有心臟病及水腫的老人,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等,以免增加心臟負擔(dān)并加重水腫。

  患有腎炎、浮腫病的老年人不宜吃香蕉、菠蘿等含鉀鹽較高的水果。香蕉有很高的營養(yǎng)價值哦,老年人多吃香蕉有好處。

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