2010-11-03 21:04:08出處:太平洋親子論壇作者:佚名
葵花子保護(hù)心臟 先來(lái)看看最受歡迎的葵花子,它不但含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白,還含有鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)元素,能防止血漿膽固醇過(guò)多、動(dòng)脈硬化;所含豐富的鉀元素可以保護(hù)心臟功能,預(yù)防高血壓。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),葵花子性平,味甘,有化痰定喘、平肝祛風(fēng)、驅(qū)蟲(chóng)等功效,因此適合高脂血癥、動(dòng)脈硬化和高血壓患者以及神經(jīng)衰弱的失眠者食用。
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