7種食物幫你緩解壓力 吃出好心情

2010-11-02 09:12:31出處：太平洋親子論壇作者：佚名

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必知！吃海鮮的幾個禁忌

　　蘋果：蘋果老幼皆宜，醫(yī)生稱它為“全科醫(yī)生”。蘋果中的檸檬酸和蘋果酸能提高胃液的分泌，促進消化�，F(xiàn)在空氣污染較重，多吃蘋果能改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且蘋果香氣宜人，可有效消除壓抑感。（圖片來源于Pconline攝影部落）
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