蜂蜜潤(rùn)肺止咳 還能外敷傷口

　　二、蜂蜜外敷 可治療偶發(fā)傷口

　　蜂蜜不光可以?xún)?nèi)服，還可以外敷，比如常說(shuō)的面膜。殊不知，蜂蜜還可以治傷口，因?yàn)榉涿廴サ籼欠趾蟮乃岫鹊韧�于醋，可令�?xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒(méi)有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。比如用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎可治療偶發(fā)傷口。

　　三、蜂蜜造假由來(lái)已久 挑選要小心

　　蜂蜜造假由來(lái)已久，手法多樣且不斷翻新，截至目前已知的造假方法有：在蜂蜜生產(chǎn)期間用白糖或者糖漿直接喂養(yǎng)蜜蜂;將糖漿摻在蜂蜜中或者直接勾兌包裝出售;在同為真蜂蜜的情況下，把價(jià)格低的摻入到價(jià)格高的當(dāng)中以次充好等。

　　如果發(fā)現(xiàn)蜂蜜的果糖和葡萄糖含量指標(biāo)偏低，就涉嫌摻假。說(shuō)明蜂蜜加工釀造過(guò)程被縮短，企業(yè)可能直接在蜂蜜中摻入了其他糖類(lèi)物質(zhì)。這樣的蜂蜜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感都會(huì)大大降低。

　　每周提醒

　　金對(duì)應(yīng)肺，與呼吸道疾病相關(guān)，如有呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語(yǔ)音低微等癥狀時(shí)，就需要養(yǎng)肺了。

　　肺最強(qiáng)時(shí)間：7~9時(shí) 肺最弱時(shí)間：21~23時(shí) 強(qiáng)肺關(guān)鍵詞：潤(rùn)

　　家居養(yǎng)肺法：每天上午8~10時(shí)或下午3~5時(shí)，用鼻子吸氣、嘴呼氣，共做12次，長(zhǎng)期堅(jiān)持具有補(bǔ)充肺氣不足的作用。

　　還要注意的是，平時(shí)不要過(guò)累，少生氣、戒煙酒對(duì)于肺部健康也極有好處。

　　補(bǔ)充提醒

　　1、一歲以下的寶寶不能喝蜂蜜，周歲內(nèi)的寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后腸道內(nèi)正常菌群建立再吃無(wú)妨。

　　2、食療只是日常輔助調(diào)理，別過(guò)分依賴(lài);若感身體不適，請(qǐng)盡快就醫(yī)。

　�。ū疚霓D(zhuǎn)自：39健康網(wǎng)）