處暑養(yǎng)生：2款誘人潤燥甜品

　　處暑，是暑氣結束的時節(jié)，表明暑天接近結束。針對處暑節(jié)氣“燥邪主氣”的特點，推薦兩種潤燥小點。

　　蜂蜜拌藕片即將藕洗凈切片用開水焯一下?lián)瞥�，放入適量蜂蜜即可。藕性味甘涼，富含多種營養(yǎng)素，尤其是維生素C含量最多;蜂蜜既是滋補佳品，又是治療多種疾病的良藥，能直接供給熱量，補充體液營養(yǎng)全身，是涼血生津潤燥的良方。

　　銀耳雪梨羹具有養(yǎng)陰潤燥、止咳平喘、清心降火等功用。做法是將銀耳用涼水泡開、雪梨切片用水煮即可，特別適用于陰液不足所致的干咳、口渴、腸燥便秘、皮膚干燥等癥。

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