2012-08-19 08:18:04出處:其他作者:佚名
白露節(jié)氣的到來預(yù)示著氣溫的下降,天氣轉(zhuǎn)涼,一定不能再赤膊裸體、貪戀冷飲了哦! 白露時節(jié),空氣中的水蒸氣在夜晚常在地面或近地物體如樹木花草上凝結(jié)成白色水珠,所以叫白露。此時鳥類也開始或儲存食物或南飛避寒做過冬準(zhǔn)備。因此,白露表示天氣已轉(zhuǎn)涼。這時,人們會明顯感覺到炎熱夏天過去,涼爽秋天已經(jīng)到來。白天的溫度雖仍能有30℃以上,可是夜晚后,就下降到20℃左右,兩者溫差較為明顯。俗語云:“處暑十八盆,白露勿露身。”意思是說,處暑時仍很熱,每天可用一盆水洗澡,但過了18天,到了白露,就不要赤膊裸體了,以免著涼。 白露是真正涼爽秋季的開始,在這個節(jié)氣,鼻咽部疾病、哮喘病和支氣管疾病都比較高發(fā),在工作、學(xué)習(xí)、出行和飲食方面都應(yīng)注意調(diào)養(yǎng),特別是有呼吸系統(tǒng)疾病史的患者。 白露時節(jié),秋高氣爽,正是出行旅游的季節(jié),許多游客會出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀,其實,有時這種癥狀不是感冒,而是“花粉熱”。發(fā)生“花粉熱”的原因一是個人為敏感體質(zhì),另是多次接觸外界的致敏源。此時更應(yīng)注意飲食,不要吃魚、蝦、蟹及牛羊肉、生冷辛辣和肥甘食物。 這個季節(jié),人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、鼻干、咽痛咽干、皮膚干燥等癥狀,嚴(yán)重者會由于干燥導(dǎo)致鼻腔出血。這是由于秋季干燥,燥邪中人、傷津耗液。其實預(yù)防起來并不困難,方法也有很多,可多食用一些水果蔬菜等富含維生素的食物,以及清淡少鹽易消化的食物。梨是潤肺的首選水果,也可根據(jù)自身體質(zhì)選擇一些滋陰潤肺的中藥,如人參、沙參、百合等。還可時常用清水慢慢滋潤鼻腔,或夜晚時在屋內(nèi)放一盆水,這些都可緩解秋燥。 >>更多精彩內(nèi)容請瀏覽專題:白露吃什么 |
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