晚上吃什么 韭菜花炒雞蛋

2012-11-30 09:46:07出處:其他作者:佚名

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  晚上吃什么?晚上吃什么減肥呢?小編建議韭菜雞蛋,效果你說了算。

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晚上吃什么減肥 菜花炒雞蛋

菜花炒雞蛋

  材料

  韭菜花0.5袋,雞蛋2-3個,料酒15毫升,清水20毫升,白糖5克,香蔥少許

  做法

  1.先將雞蛋打散成蛋液,然后將韭菜花稍稍切碎,保留湯汁;

  2.油鍋加熱到5成熱時,在蛋液中加入料酒和清水勻,然后下鍋,直到蛋液開始凝固;

  3.然后倒入韭菜花,放入白糖拌炒至蛋液完全凝固;

  4.最后可以根據(jù)自己的口味加入適量鹽調(diào)味,撒上香蔥即可。

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