三款陳皮藥膳孩子吃了不厭食

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　　陳皮：可燥濕化痰治脾胃氣滯

　　中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味辛、苦、溫、入肺、脾經(jīng)，有理氣和中，降逆止嘔，燥溫化痰之效，適用于脾胃氣滯，胸腹?jié)M悶，嘔逆食少，納呆倦怠，大便溏薄，咳嗽痰多等癥。

　　藥理研究表明，本品含揮發(fā)油、黃酮甙(如橙皮甙)、肌醇、維生素B等。揮發(fā)油對消化道有一定的刺激作用，有利于胃腸積氣的排出，促進(jìn)胃液分泌，幫助消化;能刺激呼吸道粘膜，使分泌增加，痰液稀釋而易于排出;有降低毛細(xì)血管脆性的作用，防止微血管出血;黃酮甙有降低血脂作用。 現(xiàn)介紹幾則陳皮藥膳食療方，供大家選用。

　　小兒養(yǎng)生：陳皮藥膳健胃消脾

　　橘皮有燥濕化痰、治療脾胃氣滯等藥療功效。對于積食而厭食的孩子來說，多吃陳皮對于身體有著諸多的好處。此外，陳皮還可以調(diào)節(jié)身體，補(bǔ)充營養(yǎng)。專家建議，小兒厭食的孩子可以多吃陳皮藥膳：

　　1、陳皮粥

　　原料：陳皮10克，大米50克。做法：將陳皮洗凈，切細(xì)，水煎取汁，去渣;大米淘凈，放入鍋中，加入陳皮汁及清水適量，煮為稀粥服食，每日1劑;或?qū)㈥惼ぱ袨榧?xì)末，每次取3-5克，調(diào)入稀粥中服食。

　　功效：可行氣健脾，化痰止咳，適用于脾胃氣滯，脘腹脹滿，消化不良，食欲不振，惡心嘔吐，咳嗽痰多，胸膈滿悶等。