小兒感冒飲食宜忌

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　　小兒感冒發(fā)生在身體受涼、過度疲勞等體質(zhì)下降的情況下，鼻腔粘膜的正常防御功能遭到破壞，病毒侵入鼻腔粘膜后在局部不斷地成長和繁殖，造成了感冒發(fā)病。感冒發(fā)病后常常先感到鼻子發(fā)干，發(fā)癢，隨后即打噴嚏，流稀水樣鼻涕，并且有鼻子不通氣的感覺。嬰兒感冒多發(fā)生于出生后6個(gè)月到1歲的孩子。這個(gè)時(shí)期由于媽媽先天賦予他的抵抗力逐漸減低而自身的免疫力又很差，對病原體的抵抗力也很弱，所以容易患各種感染。輕松應(yīng)付嬰兒感冒，掌握要點(diǎn)最關(guān)鍵。

　　小兒感冒吃什么好 

　　1、宜食物清淡、稀軟。

　　2、感冒初期宜大量飲水。

　　3、日常飲食以面食為主，可攝入含高維生素、高蛋白質(zhì)的食物。

　　4、感冒后期，則宜多用開胃健脾之品，以及調(diào)補(bǔ)正氣的食物，如大棗、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳等。

　　小兒感冒飲食禁忌：

　　1、忌服辛辣油膩食物。

　　2、忌服魚腥之物。(圖片來源于CFP)    

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