春季補(bǔ)血 千萬別犯的6個誤區(qū)

2011-04-25 10:10:18出處:PCbaby作者:佚名

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茶

  誤區(qū)3:咖啡與茶多喝無妨?

  對女性來說,過量嗜飲咖啡與茶,可能導(dǎo)致缺性貧血。這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質(zhì),可與鐵形成難以溶解的鹽類,抑制鐵質(zhì)吸收。因此,女性飲用咖啡和茶應(yīng)該適可而止,一天一兩杯足。

  誤區(qū)4:貧血好轉(zhuǎn)就停服鐵劑?

  貧血者根據(jù)醫(yī)生指示,服用鐵劑,看到貧血情況改善或穩(wěn)定后,即停止服用,這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現(xiàn)的后果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血,直到貧血癥穩(wěn)定后,再繼續(xù)服用鐵劑6至8周,以補(bǔ)充體內(nèi)的儲存鐵。

  專家提醒:補(bǔ)血保健品不能代替貧血治療

  貧血是—種癥狀,而不是獨(dú)立的疾病。在治療時必須明確缺鐵性貧血,市售的各種補(bǔ)血保健品,雖然含有一定量的各種形式的鐵,對缺鐵性貧血有輔助療效,但因?yàn)殍F含量低,不能代替正規(guī)補(bǔ)鐵

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