參膝牛骨湯的做法——風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療

　　食譜原料：

　　牛胴骨150克，黨參、淮牛膝各20克，杜仲15克，紅棗10克，姜片、黃酒各適量。

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　　制作方法：

　　1.將牛胴骨、黨參、淮牛膝、杜仲共裝紗袋中，扎口。

　　2.紅棗去核，同放入砂鍋中，注入清水800毫升，燒開后，加入姜片和黃酒，小火燉至酥爛。

　　3.撿出藥紗袋，下精鹽、味精調(diào)勻。

　　健康提示：

　　適用于風(fēng)濕骨痛，老年人體弱，腰膝酸軟，神疲乏力。

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　　(圖片來源于CFP)